Опуштајућа масажа смањује стрес

• Април 25, 2024

Стари као Грци и Римљани релак се показао као ефикасно средство за ублажавање стрес и ускладити емоције .

Поред тога, она омогућава да се опорави свест о јединству са сопственим телом и изузетно је корисна у третману контрактуре произведен лошим радним положајем, стрес емоционалне и лоше навике.

Добро масажа , између 30 минута или једног сата, побољшава циркулацију у рукама, ногама и телу; Такође је одличан лични апапацхо.

Ефекти масаже

Опуштајуће масаже које примењује професионално особље пружају готово тренутне ефекте на мишиће, циркулациони систем анд тхелимфна .

Ова техника је у стању да побољша доток крви у све ткива , смањује хипертензија, и помози лимфни систем да елиминише отпад из тела.

Контакт може стимулисати или опустити нервног система , фаворизујући и опуштање и спавати , као активација.

Масаже повољно утичу на емоције људског бића, јер смањење мишићне напетости побољшава расположење. Стога је масажа обично индицирана у случајевима анксиозност и нервозна узнемиреност.

Осим тога, енергетски допринос контакта побољшава повјерење у себе и друге, што може бити од велике помоћи у опоравку од озбиљних поремећаја.

Неки масери прибегавају етерична уља које олакшавају манипулације и дају позитивне ефекте, захваљујући чињеници да њихова испарљива једињења помажу да се опусте или активирају.

Остале предности опуштајуће масаже

Једна од предности опуштајуће масаже је елиминација мртвих ћелија коже тако да тело лакше ослобађа метаболичке отпадне производе.

Техника се примењује у целом телу, са нагласком на леђима и доњем врату, јер у овој области се налазе знаци забринутости, страхови анд тхе нелагодност они се концентришу.

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама

Video Медицина: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Април 2024).