Опустите се и уживајте у својим активностима!

У просеку, Мексиканац ради 10 сати дневно, тако да мора да научи да се организује како би покрио нерешени посао и лични, али, зашто Проводи време лети када постоје хиљаде ствари које треба урадити?

Научници Универзитет Дуке у Дурхаму, Нортх Царолина они осигуравају анксиозност Оно што се генерише завршетком брзог рада и обављања личних ствари је кривац да осећате да време пролази брже него што заиста јесте.

 

Опустите се и уживајте у својим активностима!

Стрес завршавања активности за покретање новог утиче на перцепцију да имате мало времена да то постигнете.

 

"Решење је да дубоко удахнете и научите да фокусирате анксиозност на нешто позитивно као емоције", каже Јордан Еткин, аутор студије.

На тај начин побољшавате своју способност да реагујете, доносите одлуке и враћате осећај времена.

Сукоб циљева мења перцепцију, зато се само опустите како бисте добро обавили своје активности и завршили ускоро.

Ако не желите да будете део статистике Организација за економску сарадњу и развој (ОЕЦД), Што се тиче Мексиканаца који највише раде, научите да контролишете негативне емоције као што су анксиозност .


Video Медицина: Хотел Холидаи у Тиролу Аустрији скијање у планине Апартмент Китзбухел (Март 2024).