Хајде да нађемо позитивну страну живота
Март 2024
У просеку, Мексиканац ради 10 сати дневно, тако да мора да научи да се организује како би покрио нерешени посао и лични, али, зашто Проводи време лети када постоје хиљаде ствари које треба урадити?
Научници Универзитет Дуке у Дурхаму, Нортх Царолина они осигуравају анксиозност Оно што се генерише завршетком брзог рада и обављања личних ствари је кривац да осећате да време пролази брже него што заиста јесте.
Стрес завршавања активности за покретање новог утиче на перцепцију да имате мало времена да то постигнете.
"Решење је да дубоко удахнете и научите да фокусирате анксиозност на нешто позитивно као емоције", каже Јордан Еткин, аутор студије.
На тај начин побољшавате своју способност да реагујете, доносите одлуке и враћате осећај времена.
Сукоб циљева мења перцепцију, зато се само опустите како бисте добро обавили своје активности и завршили ускоро.
Ако не желите да будете део статистике Организација за економску сарадњу и развој (ОЕЦД), Што се тиче Мексиканаца који највише раде, научите да контролишете негативне емоције као што су анксиозност .