Препоруке за спречавање несвестице
фаинтинг

Препоруке за спречавање несвестице

Неки људи имају вртоглавицу пре него што се онесвесте. Такође могу да доживе промене у виду (као што је "визија тунела"), тахикардија (убрзање срчаног ритма), знојење и мучнина. Још један симптом прије несвјестице, код неких људи, је повраћање.

Ако мислите да ћете се онесвестити, можда можете да га спречите пратећи ове кораке:

 

  • Ако је могуће, растегните се на хоризонталној површини. То вам може помоћи да избегнете несвестицу јер фаворизује церебрални проток крви. Када се осећате боље, будите сигурни да се будите мало по мало; прво седите и останите неколико минута у тој позицији и после неког времена устаните.
  • Седите и спустите главу, ставите је између ногу. Такође ћете фаворизовати церебралну циркулацију крви, иако то није препоручљиво као истезање. Када се осећате боље, седите у више усправном положају и, после неког времена, устаните.
  • Немојте се дехидрирати Пијте довољно, посебно када ваше тело изгуби много воде због зноја и / или топлоте.
  • Нека крв циркулише. Ако морате дуго да стојите или седите, повремено затегните мишиће ногу или их прекрижите како бисте поспешили проток крви тако да крв може досећи ваше срце и мозак. Покушајте да избегнете окружења која су преврућа, препуна или слабо проветрена.

Video Медицина: Извор (2016) - руски филм са преводом (Септембар 2019).


Везани Чланци

Мере предострожности за спречавање дијабетичке неуропатије

Солни раствор

Брига за особу са Алцхајмером