Препознајте шта осећате
пар

Препознајте шта осећате

Романтично одбацивање може бити тешка пилула. То боли наш его и много пута чини да се осећамо глупо да верујемо да нас чека нешто добро.


Можемо се препустити драми одбацивања од стране човјека, али ако ово искуство не третирамо на деликатан начин, дугорочно бисмо могли учинити много више штете.


То није крај света, иако се понекад чини као да постоји и постоје различити начини да се то превазиђе, а да нас не повриједи, да ли желите да их знате?


Препознајте шта осећате


Важно је да себи дате прилику да препознате своја осећања након одбијања. Када игноришемо бол и задржимо га, заробљени смо без могућности кретања напријед.

Суочите се са оним што осећате, али поставите временско ограничење. Не дозволите да вам прођу мјесеци емоционалног мучења, гдје проводите плакање у кревету, јер ниједан мушкарац није вриједан тог трошења, посебно ако вас одбије.

 

Остани заузет


То је један од најефикаснијих начина за превазилажење оних осећања која су проузроковала одбацивање. Запамтите да имате много тога да се осећате срећно и захвалите се јер имате прилику да започнете ново поглавље у свом животу.

Не заборавите да не морате трошити вријеме размишљајући о човјеку који вас је одбацио, па изађите са својим пријатељима, пронађите нови хоби, упознајте нове људе и уживајте у сваком од својих дана.

 


Учите из ситуације


Покушајте да будете објективни и размислите о њиховом односу. Анализирајте своју улогу у конфликтима који су се појавили, запитајте се да ли сте морали да гледате у заједничке проблеме и размишљате о томе шта можете да урадите да бисте побољшали. Сва искуства, добра и лоша, дају нам могућност да научимо нешто вредно.


Изразите се


Искористите овај тренутак да направите писану хронику о валовским брдима својих емоција. Плазмујте сва своја осећања на папир, напишите писмо (али немојте га дати).

Разговарајте с неким блиским и коме вјерујете, тражите помоћ од особе која је у стању да остане неутрална у ситуацији. Изражавање себе ће вам помоћи да на здрав начин ослободите стрес и тугу одбацивања. Шта раде кад их дечак одбаци? Оставите нам своје коментаре.

Video Медицина: How barbershops can keep men healthy | Joseph Ravenell (Новембар 2019).


Везани Чланци

Диснеи против детињства

Виртуална девојка?

Опасности и ефекти стимулативних дрога