Царпаццио од артичоке срца са власцем и лимунским винаигреттеом

Артичока је једна од намирница које помажу детоксификовати ваше тело на природан начин, јер његова потрошња стимулише лимфну дренажу и спречава задржавање течности.Ово поврће је богато влакнима тако...

Искористите укус ваших јуха

Љубитељи добре кухиње сматрају да је једна од тајни припремити добро супа да искористи оригиналне сокове производа (риба, месо о пилетина) са којим први бујони.Са овом сировином гарантује се успех...

Пиринач са пилетином

Колико пута сте оставили жељу да поновите рецепт за кување који сте видели на ТВ-у, али престанете јер мислите да је разрада била веома компликована? Изгледа лако, али је тешко пронаћи тачну тачку,...

Пиринач са печуркама

Ако не знате шта да припремите овај дан, даћемо вам веома богат и практичан рецепт, којим ћете бити задовољни свим својим гостима: Пиринач са печуркама.Вреди напоменути да је печурке То су гљиве...

Антиоксиданти вам помажу да изгубите тежину

Тхе антиоксиданси су супстанце које имају способност да заштите своје ћелије ефеката слободни радикали (молекула настају када тело разграђује храну или излагање околине диму дуван анд тхе зрачење) и...

Свеет греен

Да ли вам се десило да и даље спавате чак и након што попијете кафу? Да бисте избегли овај "досадни" осећај, идеална опција је биљно млеко, јер у чаши можете наћи витамин Б12 исто као и код...

Глатко од воћа и јогурта

Тражите рецепт са зобеном кашом?Зобена каша је једна од најбогатијих намирница у силикону, што помаже обнављању везивног ткива, угљикохидрати дају енергију, а витамин Б1 позитивно дјелује на памћење....

Храњиви и ниско-масни бакалар

У овоме холидаи сеасон, Једно од најтраженијих јела је цод. Стога вам представљамо здраву опцију која вам омогућава да уживате у овом јелу без кривице.Поред тога, риба веома је ниска масти. Ваш...

БЕАНС САЛАД

Пасуљ спада у групу махунарки и издваја се као високо енергетска храна, због високог садржаја протеина, поред тога што помаже у чишћењу организма због диуретских и депуративних својстава, па су...

Изгубите тежину са чоколадним тартуфима

Чоколада је богата антиоксиданси, који имају позитивне ефекте на здравље и кожу, али и на честу конзумацију горке чоколаде, због веће концентрације какаа, мала тежина јер има сличне користи вјежба,...

Цхилакуилес је маринирао 190 калорија

Нопал је плод који стручњаци препоручују да се укључи дијете лов ин калорија изгубити на тежини, јер према истраживању Университи оф Флорида, садржи фибер, пектин и муцилаге, што смањује апетит и...

Нигхт деток

Твоје хлаче затежу тебе или твоје стомак остаје упаљен? Иако не верујете, постоји вода која губи на тежини и можете је пити сваке ноћи.Тхе детоксикација организма помаже вам да добијете чист систем,...

Екстра: Цамаронес

Тхе паста То је једна од најчешће коришћених намирница које постоје, како због једноставности припреме тако и због укусног укуса. Поред тога тјестенина доноси различите здравствене бенефиције...

Патлиџане против дислипидемије

Тхе дислипидемија је стање које региструје абнормалности у концентрацији масти у крви (триглицериди, ХДЛ и ЛДЛ холестерол), чија је главна преокупација ризик од представљања кардиоваскуларне...

Чоколадни и наранџасти бонбони

Када покушате да узмете здраву исхрану, једна од главних препрека да се не следи исправно јесу цравингс, посебно чоколадне десерте и оне укусе које обично добијате.Овај рецепт за чоколадне чоколаде...

Нацхос са кукурузом и рајасом

Један од начина да будете спремни да прославите најважнији фудбалски догађај на свету, јесте грицкалице здраво  Цоокинг витх хране Замрзнута, осим што је брза и укусна као свежа храна, такође је...

Сенф пилетина ражњићи

Намирнице су разноврсне по укусима, пореклу и текстури. У Мексику постоји широк избор јела које комбинирају састојке из цијелог свијета. Примјер сенфа, који даје сваки здрава храна додир егзотичног...

Лагани пилећи бурритос

Доручак као што знамо је главни оброк у дану, међутим, много пута једемо прву ствар коју нађемо у фрижидеру због кратког времена које морамо припремити храњиво јело које се такођер брине о нашој...

Поховане тиквице са парадајзом

Преко хране, људско биће не само да брине о својој фигури, већ и побољшава његово здравље и благостање. На пример, у ово време када промена климе узрокује пустош у грлу, можете у потпуности...

Бурритос са јајима

Стигматизирана годинама, данас су предности јаја разнолике; на пример, одличан је извор хранљивих материја, аминокиселина и антиоксиданата, који су неопходни за спречавање старења.Према истрази коју...