Рецепти

Делује против абдоминалне масти!

Упознајте пиће да бисте сагорели маст на природан начин. Уживајте у тим пићима да сагорите маст и носите танак струк. Желите ли смањити величину струка? Ови напици за сагоревање масти ће бити веома корисни за вас. Опширније

3 грицкалице за кишни дан

Ако редовно упаднете у искушење жудње за средином јутра, за кишни дан може се десити још више због утицаја који има на наше расположење, тако да здрав и нискокалорични снацк може бити Пуно помоћи у оба случаја. Опширније

Свежина даје "Сцреам"

Овде ћемо представити нека пића која ће вам помоћи да се осећате боље током државних празника. Немојте се лишити било чега, открити неке здраве напитке за прославу националних празника! Немојте да добијате на тежини или да не оштетите своје здравље током државних празника. Опширније

4 опције осветљења ...

Национални празници су вам оставили вишак килограма вишка, изгубите тежину уз ове доруцке. Изгубите тежину са овим укусним доручком. Ако је ваш циљ да изгубите тежину, не постоји боља опција него укључити укусни доручак у вашу исхрану. Опширније

Држите активни пробавни систем!

Са овим освежавајућим пићима да изгубите тежину можете елиминисати накупљене масноће без жртвовања укуса. Деиа Цано објашњава неке освежавајуће напитке да изгубе тежину без напора. Не волите природну воду? Ова пића за мршављење ће вам помоћи да хидратизујете своје тело и ефикасно сагорејете масти. Опширније

4 златна правила за природну исхрану

Природна дијета је најбоља опција за оне који желе да изгубе тежину и имају бољу личност. Није потребно куповати скупе лијекове на бази лијекова; боље уштедите новац који сте уложили у то и слиједите ова 4 основна правила да бисте слиједили природну исхрану: Опширније

5 здравих облога

Откријте 5 рецепата за преливе како бисте обогатили укус својих јела и побољшали своје здравље комбинацијом састојака. Користите ове рецепте за одијевање за свако јело. Само напред и направи их! Лако се припремају. Опширније

5 намирница које не би требало да недостају у вашој салати

Хранљива салата треба да буде важан део наше исхране, јер нам даје неопходна влакна, тако да наш метаболизам функционише исправно; Међутим, неки људи могу додати састојке који могу блокирати овај процес, због вишка Опширније

5 хладних напитака за лето

Освежите се са ових 5 хладних напитака за љето са мало калорија. Овим 5 хладних напитака за љето искористит ћете предности плодова и избјећи ћете повећање тежине. Побрините се за своју фигуру са овим хладним напицима за љето. Опширније

5 предности шпарога

У пролећном месецу можете уживати у разноврсним намирницама које ће вам помоћи нахранити ваше тело на богат и ефикасан начин, као и испунити га енергијом потребном за обављање свих ваших активности, као што су лимун, јагоде, празилук, блитва, гуава и шпароге. . Шпаргле су поврће које има много својстава које помажу организму и штите га од болести. Стога, ГетКоралХеалтх.цом представља следећу листу: Спречите прерано старење. Захваљујући садржају глутатиона смањује оксидативни стрес (који погодује настанку рака), а његов висок садржај витамина Ц смањује синтезу слободних радикала и штити имуни систем. Спречава појаву ћелавости или алопеције. Ви Опширније

Пронађите своје стање ...

Ови рецепти за главно јело ће вам помоћи да изгубите тежину. Јако јело треба да садржи: протеине, поврће и житарице, композицију која вам омогућава да дате „последњу прекретницу“ до краја дана. . Опширније

Сазнајте више погодности!

Упознајте особине вишања и уживајте у свјежем десерту с природним трешњама. Искористите сезону трешања и направите богати десерт са трешњама. У овој врућој сезони уживајте у свјежем сорбету од вишања, десерту од трешања из Нортхвест Цхерриес. Опширније

1. Грчка салата

Постоје салате са много калорија које, иако садрже поврће, могу да вам наведу на тежини. Висококалоричне салате садрже вишак прељева и пржену храну. Опширније

Напуните своје тијело влакнима!

Знати 5 храњивих опција хране богате влакнима и побољшати свој пробавни систем. Храна богата влакнима помаже вам да одржите своју идеалну тежину, конзумирате их. Научите да комбинујете храну богату влакнима у својим рецептима. Опширније

5 својстава чоколаде

Чоколада је једна од оних ужитака гастрономије која вам пружа велике предности. Можете га пронаћи у различитим презентацијама и са различитим садржајем какаа и млека. Опширније

5 својстава сира

Сир је храна коју многи од нас не могу одољети, јер је укусна и добра за све узрасте. Својства сира су интегрисана са више од 15 есенцијалних нутријената који вас одржавају здравим; чак има висококвалитетне протеине, еквивалентне протеинима меса. Иако има висок садржај масти, ако је укључен у умерене количине, односно у оквиру калоричних потреба, и комбинован са адекватном физичком активношћу, може да обезбеди есенцијалне хранљиве материје. Да би уживали још више, дајемо вам пет својстава сира: Смањите хроничне болести: Богата је коњугираном линолеинском киселином (ЦЛА) и сфинголипидима, компонентама масног млијека које помажу у смањењу ризик Опширније

5 својстава манга

Манго је један од најбогатијих тропских воћа на свету, већина га конзумира сама, у салатама, у јаким јелима или у десерту. Осим тога, својства манга помажу побољшању вашег здравља и изгледа, желите ли их знати? Овде ћемо објаснити пет од њих: Опширније

Уживајте!

Имате ли стомак? Онда знате најбољи лијек за уклањање трбуха. Завршите са тим досадним стомаком са овим чајем да бисте елиминисали стомачну маст. Ова инфузија је ефикасан лек за елиминисање масноћа у стомаку. Опширније

5 здравих рецепата за Божић

Који бољи поклон бринете о свом здрављу уз укусну и уравнотежену вечеру коју можете подијелити с пријатељима и обитељи. Ставите ове рецепте у праксу, тако да можете провести Божић, без кривице. 1. Предјело Брескве са салатом од морских плодова. Хранљиве су за тело и садрже мало калорија. Ово јело је богато витаминима и минералима. Опширније