Оцените себе
Април 2024
Према истраживачима из Университи оф Харвард, како године пролазе, жене имају тенденцију да нагомилавају више маст у струку и да повећа своју тежину од мушкараца, дио је њихове природе; Међутим,...
Ако редовно падне у искушење вхим Средином јутра, на кишни дан, може се десити још више због утицаја који то има на наше расположење, тако да здрави оброк и мало калорија могу бити од велике помоћи у...
Од јутра до мрака, национални празник се одликује као дан у којем се нуде јела и пића прелази оно што је здраво. Међутим, да ли је могуће постићи равнотежу између уживања, калорија и штете? У...
Када говоримо о губљењу тежине, пада на памет идеја ограничавања хране, посебно доручка; међутим, то је неопходно за постизање наше идеалне величине.Према студији коју је објавио професор Давид Катз...
Одржавање тела хидратисано је од суштинског значаја за правилно извршавање његових функција и елиминисање акумулирана мастмеђутим, не морате стално да пијете природну воду, јер има освежавајућих и...
Постоје многе врсте дрессингс и важно је да знате шта дрессинг идеално за вас и да се осећате безбедно да користите пратећу храну.Док је дрессингс они се сматрају додатцима дијета и морате их...
Природна дијета је најбоља опција за оне који желе да изгубе тежину и имају бољу личност. Није потребно куповати скупо третмана на основу дроге; боље уштедите новац који сте уложили у то и пратите...
Према шефу кухиње Пија Кинтани, аутору књиге Здрава Мексико, прелив је још један састојак за свако јело, јер пружа нове текстуре и наглашава укус осталих састојака. Тако да можете проверити ову...
Један салата храњива би требала бити важан дио наше прехране, јер нам даје потребна влакна тако да наша метаболизам исправно раде; Међутим, неки људи могу додати састојке који могу блокирати овај...
Загушљива љетна врућина увек повећава нашу потребу да пијемо течности да се освежимо, али да би се избегло добијање на тежини, морамо изабрати оне хладне напитке за ниско калорично лето.Према...
У пролећном месецу можете уживати у разноврсној храни која ће вам помоћи да нахраните своје тело на богат и ефикасан начин, као и да га напуните енергијом неопходном за обављање свих ваших...
Након сати поста, стигло је вријеме за јело; Али, која је најбоља опција? Без обзира на рецепт, главно јело мора да садржи: протеине (пилетину или месо), поврће и житарице (пиринач или пшеницу), како...
Да ли жудите за десертом са трешњама у овој врућини? Ова сезонска храна садржи многе хранљиве материје и природне антиоксиданте који вам помажу да освежите своје тело и спречите прерано...
Сигурно мислите да једење јела са поврћем у изобиљу помаже контролирати вашу фигуру, међутим, постоје салате високе калорије које можда добијају на тежини, а ви то не разматрате.Студија Диетер'с...
Конзумирање хране која је богата влакнима не само да спречава или смањује затвор, већ помаже у одржавању стабилне тежине, као и смањује ризик од дијабетеса и кардиоваскуларних болести, тврде...
Тхе чоколада то је једно од оних задовољстава гастрономија то ти даје сјајно предности Можете га пронаћи у различитим презентацијама и са различитим садржајима цацао и млеко.Садржи низ компоненти са...
Тхе сир То је храна коју многи од нас не могу одољети да једу, јер је укусна и добра за све узрасте. Својства сира су интегрисана са више од 15 есенцијалних нутријената који вас одржавају здравим;...
Манго је један од најбогатијих тропских воћа на свету, већина га конзумира сама, у салатама, у јаким јелима или у десерту. Осим тога, особине ручке помажу у побољшању вашег здравља и изглед, да ли...
Већина људи, посебно жене, желе да имају раван стомак да изгледа сензационално, али то је тешко постићи. Међутим, можете прибјећи правним средствима како би се елиминисали белли фат на природан...
Који бољи поклон бринете о свом здрављу уз укусну и уравнотежену вечеру коју можете подијелити с пријатељима и обитељи. Ставите ове рецепте у праксу, тако да можете провести Божић, без кривице.1....