• Април 19, 2024

"Срећа није рођена, створена је." Психолог Михали Цсиксзентмихалии Он истиче да је циљ сваког људског бића да изгради смислен живот који му омогућава да ужива. Међутим, постоји ли стратегија за постизање жељеног?

Могуће је да срећа није најважнији фактор који постоји када се говори о томе шта желиш или желиш у личном и професионалном животу. Одговор се може наћи у нама самима.
 

Досегните своје циљеве, наука вам говори како ...

Позитивна психологија говори о моћи коју имамо у нама да бисмо постигли оно што желимо, али овдје представљамо неке кључеве које знаност нуди како би постигла своје циљеве:

1. Позитиван став. Према студији коју је провео психолог Ц. Снидер са Универзитета Канзас, међу студентима универзитета у Сједињеним Државама, откривено је да академски учинак више овиси о ставу ученика него о његовом ИК. Другим ријечима, ученици са бољим оцјенама нису били они који су имали више способности него они који су имали више очекивања, оптимизма и наде.

2. Будите искрени према себи. Живот на аутентичан начин, тј. Препознавање и адекватно изражавање сопствених осећања, мисли и жеља омогућава вам да се не само суочите са својим страховима, већ да живите потпуније и на тај начин имате храбрости да остварите своје циљеве. На то указује истрага Школа менаџмента Универзитета Пеппердине.

3. Превладати страх. Није могуће постићи оно што желите ако се страх не превазиђе први. За психолога Ноама Шпанцера једини начин је да се суочи са њим онолико пута колико је потребно, са сваким покушајем да се страх смањи и слободни смо да остваримо своје снове.

4. Емоционална интелигенција. Фор Јосе Галиндо професор на Универзитету у Малаги кључ за постизање ваших циљева је препознати властита осјећања, будући да су они главни подражаји које морате радити. Љутња, срећа, туга и бол утичу на начин на који ви видите ситуацију и на њихов исход.

Да бисте постигли срећу, потребна вам је храброст, али изнад свега, поверење у себе. Запамтите, ко би први требало да верује у ваше способности и вредност? Ви сте највреднији елемент вашег живота. Не заборави!

Video Медицина: Global Game Jam 2018 Keynote and Theme (Април 2024).