Ставите га у праксу!

Шта радите себи? сретан у животу? Према кинеским научницима, морате се само насмешити да бисте у потпуности уживали у свему око себе, као и да бисте задржали позитивна осећања.

 

У истраживању објављеном у Биологицал Псицхологи открива се да се не само смешите када сте сретан , али када нацртате осмијех, значајно повећавате своје благостање.

 

Ставите га у праксу!

Јингјинг Цхан, аутор студије , појединости да моторни чинови утичу на наше емоције, то јест, довољно је да се опонаша смиле тако да се осећаш добро.

 

"Лица не само да покрећу одређену емоцију и привлаче пажњу, већ утичу и на имитацију и препознавање акције", истичу стручњаци.

У међувремену, још једна студија је детаљно описала да се смејање наглас помаже да се побољша ваше памћење, тако да спречава развој Алцхајмерове болести.

Разлог: смех смањује продукцију кортизола и нивое крвног притиска; поред тога, повећава сегрегацију ендорфина, повећање задовољства и награђивања у мозгу. Све ове користи повећавају мождане таласе.

Тако да више немате изговоре за среће Будите увек у свом животу и поделите са другима мало позитивних осећања. Смиле!


Video Медицина: Mama Stephanie rodzi w szpitalu !!! - Bajka po polsku z klockami Lego Friends odc.73 (Август 2020).