Мали непријатељи!
Март 2024
Можда звучи прилично чудно да је храна таква каква је тацос , који редовно садрже висок калоријски садржај, здравији су од конзумирања гранола која се одликује високим садржајем влакана, али наука доказује да Једење тацоса је здравије од гранола.
Према истрази коју је спровела Универзитет Америке , Пуебла, Мексико тацос ал пастор или флауте кохинита пибил, садржи мање калорија него а гранола бар .
Ученици су наредили 5 тацос ал пастора са свиме (лук, цилантро и ананас) и флауте цоцхинита пибил са кремом, сиром и љубичастим луком.
Резултати су следећи:
Фат цонтент
Након поређења ових порција, они су то урадили са гранолом која садржи између 20% и 30% масти.
Сада не треба да се осећате кривим када уживате у "такуитос" -у, изненађујуће,Једење тацоса је здравије од гранола!
Нуспојаве метформина
Ово треба да једете пре менопаузе
Идеалне вежбе за ваш рад
Користи и предности маслиновог уља