• Април 20, 2024

Можемо патити бол желудац за јелом хране у распадању, јер затвор због интоксикације или нетолеранције на лактозу. Овај бол који је присутан у предјелу трбуха може се доживјети са грчевима или колика и његов интензитет не одражава увек степен узрочности.

Можете смањитибол желудац са одређеним намирницама које делују на пределу абдомена и природно се боре против досадних грчеви иколика . Представљамо вам 5 намирница за смањивањебол желудац

Заштити желудац

1. Гингер Биљка која помаже варење, смањује мучнину ибол желудац захваљујући гингеролу, 6-схогаол-у и галанолакону.

Ове особине анти-упални ђумбира повећавају пробавне сокове и неутралишу киселине у стомаку. Ова анти-упална својства ђумбира повећавају пробавне сокове и неутралишу киселине у желуцу.

2. Сл. Због високог садржаја муцилаге , смоква садржи ову врсту растворљивих влакана која помажу у борби против опстипације и регулишу функцију црева.

3. Банана . Богата угљеним хидратима, банана је једна од намирница са високим садржајем калијума, витамина Б6 и фолне киселине. Стимулишите дигестија штити слузницу желуца и смањујебол желуца Истраживања проведена у Индији показују да она спречава појаву желучани улкуси

4. Камилица . Камилица има својства која штите и обнављају желучану мембрану, јер њене компоненте као што су салицилна киселина, кофеинска киселина и антимикробно смањујугрчеви Абдоминалс, можете имати чашу заслађен с медом.

5. Јабучно пире. Јабука садржи пектин, растворљиво влакно које помаже у смањењу холестерол и да се смањи запаљење желуца и црева, због својства антацида, смањује киселост у стомаку.

Не заборавите да оперите и дезинфицирајте воће и поврће да бисте уклонили прљавштину и бактерије , на овај начин избегавате да добијете нешто инфекције Желудац