Правилно четкање зуба побољшава ваше орално здравље

• Април 19, 2024

Већина људи мисли да они знају како да правилно оперу зубе, међутим, стручњаци наводе да више од 70% популације то ради механички, а да нису свесни шта су права и исправна средства орална хигијена .

Прави брусхинг теетх најважније је да побољшате свој орално здравље . ГетКоралХеалтх Даје вам следеће препоруке за правилно четкање и постизање здравог и лепог осмеха.

1. Да бисте очистили спољашње лице зуба, поставите четкицу хоризонтално и изведите вертикални покрет, од врха до дна, како доњих тако и горњих зуба.

2. Да бисте очистили унутрашњост зуба, очистите гуму од спољашње стране. Поставите четкицу хоризонтално и очистите је.

3. Површина зоне за жвакање карактеризирана је малим жљебовима гдје је бактеријски плак због тога морате посветити посебну пажњу приликом четкања. Изводи циркулационе покрете да би крмаче продрле у пукотине молари , оба у горњем и доњем. Научите да правилно четкате зубе следећим видео снимком:

4. Не заборавите да четкате четком језик елиминисати бактерије . Неке четке имају средство за чишћење споља језик .

Више препорука за здрав осмех

Користите четкице за зубе са меким најлонским чекињама, јер оне обезбеђују боље перорално чишћење. Такође, ова врста чекиња не оштећује цаклину зуба.

Препоручује се да четкицу за зубе мењате свака три месеца. Међутим, то није правило. Када схватите да су врхови чекиња савијени и отворени према ван, време је да промените четкицу.

Врсте четкица за зубе

Конвенционално: То је онај који се обично користи и има 3 до 4 траке од чекиња.

Периодонтал: Познат је и као сулкуларна или цревицуларна. Има две траке од чекиња. Користи се у случајевима запаљење гингиве и дубоки пародонтни жљебови. Такође се препоручује код деце са ортходонтицс фиксно.

Елецтриц: Има 3 врсте хоризонталних, наизменичних, вертикалних лукова или вибрационих покрета. Посебно је корисна код особа са инвалидитетом. Његова ефикасност је иста као и конвенционална четка.

Интерпроксимално: они су перјаница за интерденталне просторе. Препоручује се људима који имају већи простор између зуба и зуба.

Имати здрав осмех је веома једноставан. Не заборавите да четкате дуже од 2 минута и на крају користите воду за испирање уста по вашем избору. На тај начин ћете избећи посету зубару због јаког бола молари . Чувај се орална хигијена !

Video Медицина: What's The Best Way To Whiten Teeth? (Април 2024).