Спречити депресију код старијих особа

Сви се осећамо тужно или "доле" с времена на време. То је део самог живота. Међутим, бити депресиван Већ неко време без икаквих промена у расположењу или, напротив, осећај да ће се ситуација погоршати, може бити симптом нечега озбиљнијег .

Према Америчком удружењу геријатријске психијатрије (ААГП), осјећај "обесхрабрености" дуго није дио природног процеса старења. Тхе терапија "дијалога" , лијекове или друге куративне методе, могу ублажити депресије . Не морате да патите.

Тешкоће у дијагностиковању депресије код старијих особа

Стручњаци сматрају да постоји много разлога зашто се депресија код старијих особа често игнорише или не третира. Као особа старости, симптоми депресије Они су разноврснији него кад сте млађи. Могу се појавити као повећање умора, или се могу видети као зловољност или раздражљивост.

Депресија може бити тешко идентификовати код старијих одраслих особа, јер конфузија или проблем пажње изазван депресијом понекад може личити на депресију. Алзхеимерова болест или другим поремећајима мозга.

Промјене расположења и симптоми депресије могу бити узроковани и лијековима који се обично узимају за артритис, хипертензија или за болести срца. Добре вести за депресивне људе: када се поштује правилан третман, они се често осећају много боље.

С друге стране, пацијенти са озбиљним болестима као што су рак, дијабетес, болести срца, цереброваскуларне несреће или Паркинсонова болест понекад постану депресивни. Они су мучни да размишљају о томе како ће болест променити њихове животе. Могу се осјећати уморно и не бити у стању суочити се са стварима које производе тугу . У овим случајевима, лечење депресије је такође веома корисно, јер им помаже да се носе са симптомима болести, чиме се побољшава њихов квалитет живота.

Како спријечити депресију код старијих особа

ААГП каже да постоје одређени кораци које старији човек може да прати. За почетак, препоручљиво је покушати припремити за велике промене у животу , како се повући или иселити из куће у којој су живјели много година.

Један од начина да се то учини је покушај одржавања односа са пријатељима; Они могу помоћи у ублажавању усамљености ако особа изгуби супружника. Такође можете почети са хобијем, јер ово помаже одржавајте активан ум и тело с. Увек останите у контакту са породицом и дозволите им да вас подрже када се осећате веома тужно.

Ако имате превише ствари које треба да урадите, покушајте их поделити на мале задатке које је лакше извршити. Тхе вежбе Такође помаже да се спречи депресија или подигне ваше расположење, ако сте већ депресивни: башта, плес и пливање су други добри начини за вежбање. Физички осећај и исхрана уравнотеженом исхраном могу помоћи у спречавању болести које могу довести до инвалидности или депресије.


Video Медицина: A SUICIDE STORY: KATE YELKOVAN (AKA) ANN FRANK THE MACBOOK GIRL (Јули 2020).