• Април 20, 2024

Тхе тиме , тхе старости , као и одређене навике промене у тело због чега губиш еластичност . Срећом, постоје алтернативе то би могло реверсе због тога, делимо неки савети фор реафирмација тхе коже .

Тхе губитак оф чврстоћу оф тхе коже је узрокована лошом обуком колаген и еластин. Старост, лоша исхрана, седентарни начин живота , су неки од његових узрока. Утиче на различите делове тело , као што је абдомен , Буттоцкс , бедра, руке, лице и врат , објашњава дерматолог Виценте Гарциа, члан Мексичког друштва за дерматологију .

Чува чврстоћу ваше коже

Са синглес брига и промјена навике можете га задржати дуже еластичност оф тхе коже . Рећи ћемо вам 5 савјета.

1. Узмите купку са хладном водом. Са овим Хабит побољшава чврстоћу фром иоур коже , јер га излажу цоол , тхе организма покушајте надокнадити температура, фаворизирајући мобилизацију масти и тон ткива каже он Вероница Монтес де Оца, истраживач у Институту за друштвена истраживања УНАМ-а.

2. Креме за учвршћивање. Бриан Зелицксон, из Дерматолошког друштва у Минесоти , Сједињене Америчке Државе, објашњава да је креме против флаццидити помоћи у борби против овог проблема јер реинфорце тхе влакна еластиц оф тхе коже . Неке компоненте које су приказане ефикасности они су колаген , еластин, ретинол , витамин А, Б и Е, између осталих.

3. Водите рачуна о положају за спавање. Лагање на вашој страни или наглавачке погодује флаццидити оф тхе лице и изглед боре , према информације оф тхе Америчка академија за дерматологију . Идеално је остати лицем према горе јер лице нема притисак .

4. Повећајте потрошњу антиоксиданата. Дерматолог Ницхолас Перрицоне , аутор Рецепт Перрицоне, објашњава да је флаццидити оф тхе коже може се сузбити конзумирањем одређених хранљивих материја које се боре против оксидација оф тхе слободни радикали Предлаже повећање потрошње екстра дјевичанског маслиновог уља због високог садржаја полифеноли као и масне киселине као што су омега3 .

5. Избегавајте конзумирање шећера. Један дијета производи богата шећерима реакције хемикалије у телу које узрокују запаљење , синце молекула оф тхе шећер су импрегнирани у влакна оф колаген указује на оштећење еластичности коже Ницхолас Перрицоне .

Веома је пожељно да се побринете за то коже , будући да је орган највећи од тело Такође вас штити од разних оштећења и инфекције . Са овим једноставним саветима можете почети поново потврдите . Које од њих сте спровели у пракси?

Такође вас може занимати

4 намирнице које треба избегавати ноћу

5 разлога да не будете "други"

5 штете које боје за косу узрокују вашем здрављу

Укапљен како би изгубио на тежини и побољшао варење