• Април 18, 2024

Према студији објављеној у Јоурнал оф Секуал Медицине напомиње да иога побољшава сексуални живот јер тонира мишиће здјеличног подручја и трбуха, а такођер стимулира производњу хормона који повећавају срећу.

Када вежбају иога и жене и мушкарци повећавају ниво узбуђења, подмазивања и жеље. Због тога су тренутци задовољства и жеље угоднији.

Вежбајте и примјетите разлику!

Да бисте били охрабрени да уживате у бољем искуству, само следите следеће постурес који ће не само ојачати ваше мишиће, већ ће бити и флексибилнији и ваши учинци ће бити бољи.

1. Пас наопачке. То је веома класичан положај јоге, али ће вам помоћи да ојачате колена, телад и стопала, као и да истегнете кичму и побољшате нервни систем, што је веома корисно у приватности.

Video Медицина: Вежбајте паметно со Wonder Core Smart од Gymbit (Април 2024).