• Април 20, 2024

Према Национални институт за социјалну економију Мексика , шунка, кобасица и чоризо су прерађено месо које се највише конзумира. Међутим, једите кобасице , више од две порције недељно, може донети озбиљне проблеме последице то тхе здравља .

То тхе кобасице обично се додаје натријум , нитрати, фосфати и други прехрамбени адитиви. И они имају супстанце хемијска токсично који повећавају ризик од затајење срца Он каже Алицја Волк , истраживач Каролинска Институт из Шведске.

Практична, укусна и смртоносна

Већина кобасица користи месо свиња , туркеи о пилетина Стога се каже да је то најлакши и најекономичнији начин конзумирања меса.

Иако тренутно постоје производи за које се каже да су смањени натријум , са мало масти и холестерол , додата је сол, скроб , високо фруктозни кукурузни сируп, као и конзервативци они производе нуспојаве.

1. Здравље . Студија објављена у научном часопису БМЦ Медицине потврђује да је дијета што укључује учесталу потрошњу кобасице повећава ризик од развоја кардиоваскуларне болести , рак па чак и узрок преране смрти .

Истраживања показују да се висока потрошња ове врсте хране повећава за 72% од ризика од смрти болести срца и 11% од умирања рак .

Сабине Рохрманн, истраживачица на Универзитету у Цириху У Швајцарској се наводи да се 3% годишње смрти може избећи ако људи једу мање од тога 20 грама оф прерађено месо један дан

2. Плодност. Кобасице воле кобасица садрже хормони који значајно утичу на квалитет у производња оф сперма , што смањује плодности мушкарци, према студији коју је спровео Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх .

Мушкарци који конзумирају малу количину прерађеног меса имају 7,2% квалитета морфолошки његовог сперма у нормалним нивоима. У супротном, овај проценат је смањен 5.5.

3. Слика. Ове намирнице су високо прерађене и стимулишу производњу допамин супстанцу која ствара задовољство . Та сензација доводи до повећања потрошње и а зависност , фаворинг повећање оф тежине . Осим тога, они садрже засићене масне киселине и холестерол , супстанце повезане са Овервеигхт .

4. Добробит Конзумирање хране богате процесираном храном повећава шансе за патњу депресија , закључује истрагу Лондонски универзитет у Великој Британији .

Истраживачи објашњавају да постоји повезаност између потрошње ове врсте хране и ризика развоја коронарне болести е запаљење , фактори који корелирају са развојем депресија .

5. Једите свеже намирнице. Преференција кобасица узрокује непца то навикнути на укус ове врсте месо , обично сољене и зачињене. Задржавајући овај укус губимо осетљивост то три хране више цоол и органски .

Један дијета на основу хране природно , фрее хемијска Он ствара здравствене бенефиције. Обезбеђује енергије и помаже боље дигестија , који нас држи активнијим за развој нашег активности тако оптимум .