Потенцијално штетне намирнице током трудноће

• Април 19, 2024

У зависности од здравља будућности мајка доктор ће обезбиједити или ограничити дијету у различитим фазама трудноће. Што је већи квалитет живота, разноликост производа које се могу конзумирати ће бити опсежније.

Међутим, постоје неке потенцијално намирнице штетно Вреди проценити или консултовати свог лекара о Вашој употреби.

Сиреви направљени од непастеризованог млека: међу његовим компонентама могу се наћи сорте бактерија као што су листериа моноцитогенес, ецхерицхиа цоли и салмонела. Међутим, стручњаци се не слажу, јер неки сматрају да пастеризација уништава корисне бактерије које се могу носити са листеријом.

Сирово или недовољно кувано месо, посебно од свињског меса, може да садржи листерију или паразите као што је токсоплазма. Најбољи избор је да се месо добро кува или три четвртине.

Јетра: Висок је у витамину А и прелази 10 пута већу количину препоручену за трудноћу, тако да није искључено да конзумација овог органа на почетку трудноће. повезан је са оштећењима плода. Што се тиче предмета, експерти остају у дебати, међутим, било би боље да се избјегне конзумација јетре у првом тромјесечју трудноће.

Извор: Стоне Јоане, ет ал., "Трудноћа за лутке", 2. издање, Вилеи Публисхинг, Инсианаполис, Индиана, 2007.