Кромпир тежи више од безалкохолног пића
храна са снагом

Кромпир тежи више од безалкохолног пића

Годинама је потрошња освјежење сматра се једним од главних узрока Гојазност ; Међутим, нова студија показује да је Овервеигхт више је везано за неочекивану храну папа .

Да би се утврдио прави утицај прехрамбене навике о телесној тежини, научници из Харвард Университи анализирани дијета од 120 хиљада људи широм Сједињених Држава у протеклих 12 година.

Иако су и безалкохолна пића и кромпир одлични извори калорија , тим је открио да овај гомољ (који се сматра здравом храном и није штетан за организам), игра важну улогу у повећању тежине, па чак и Гојазност изнад свега, помфрит.

У истрази, појединци који дневно конзумирају дио помфрита повећали су се за 2 килограма у четири године. Исто тако, они који су јели део помфрита дневно су у том истом периоду дневно износили 800 грама, док су они који су јели кромпир у другим презентацијама (кувани, пржени, пирени) добијали 600 грама.

С друге стране, истраживачи су открили да дневна потрошња освјежење то је значило, у просјеку, добит од мање од 500 грама тежине сваке четири године.

Према објављивању Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине Студија је изненадила да докаже стварне ефекте папа анд тхе сода о тежини и здрављу. Ако се одувек сматрало да је овај тип пића један од главних криваца у развоју гојазности, најновија истраживања пружају податке који побијају ту идеју.

Под насловом Нутритивно слатко пиће и телесна тежинаДруга група научника спровела је мета-анализу укупно 12 истраживања о односу између освјежење анд тхе Гојазност . Резултат је такође био изненађујући: стручњаци нису нашли никакву варијацију у Индекс телесне масе (БМИ), од конзумирања ових пића.

У сваком случају, обје студије указују на здрав начин живота уравнотежена исхрана и фиксну рутину физичка активност су кључ који гарантује добро здравља анд тхе тежине Тачно

Video Медицина: как вылечить гастрит эрозивный быстро в домашних условиях натуральными препаратами! (Септембар 2019).


Везани Чланци

10 ефикасних вежби наспрам стреса

1. Разговарајте превише

Разумно кроз наредбе