Пиппа Миддлетон открива како добија напето тијело

• Април 25, 2024

Према америчким новинама Даили Маил, Пиппа Миддлетон открио да је његов недељна рутина Пилатес је обавезан да одржи своје стање, да буде срећан и да има енергију.

Медији наглашавају да је тајна да има своју велику тело Откривено је, али многи стручњаци сумњају да је једино недељном пилатес рутином било могуће имати тако напето тело.

Радити само један дан Пилатес рутине није довољно за постизање чврстог тијела, каже Ницоле Валлен , бол од Плеасант Пилатес. "Они су неопходни." најмање 2 или 3 сесије недељно доследно Конзистентност је кључ.

Валлен препоручује аеробне вежбе или бар кардиоваскуларни 45 минута, два пута недељно, да одржи стање, од Масти гори само са кардио , и може се дефинисати и тонирати уз помоћ Пилатес .

Познато је то Пиппа , осим Пилатеса, ништа, трчите, играјте тенис и скијајте ... да ли сте мислили да ће бити тако лако? Тхе константна физичка активност и добра исхрана је кључ за добијање напрегнутог тела и ношење уске хаљине без икакве бриге.