Митови о употреби тампона и женских пешкира
Април 2024
Седење и седење у канцеларији су два главна разлога зашто мишића оф тхе Буттоцкс ослабити и изгубити свој дугачак "округли" облик. На срећу, вежбајте иога може им помоћи у кратком времену.
Працтице иога , омогућава вам да тонирате Буттоцкс и другим деловима тела, захваљујући томе да радите са својом телесном тежином да ојачате мишића каже он Лорен Бассет , инструктор јоге и аутор "Боотцамп Бассет" .
Али и вежбајте иога Такође вам може помоћи да смањите стрес , побољшајте равнотежу вашег тела, ослободите се физичке боли и имате контролу над својим емоције , према Мексичка федерација јоге .
Кликните на фото галерија и откријте положаје иога који вам помажу да тонирате Буттоцкс .