Фотогалерија: 10 веганских састојака које "никада" не бисте требали јести

• Април 19, 2024

Један од најздравијих трендова хране последњих година је вегетаријанство Међутим, нису сви састојци који су укључени у њега најпогоднији. Неке обрађене веганске намирнице могу садржати велике количине калорија , на крају лоше за организам.

Бе вегетаријанац То једноставно значи да се протеини животињског поријекла не конзумирају, али то не значи да онај ко га конзумира нужно слиједи уравнотежену, здраву прехрану, ”каже он. Сханнон Кадловски , нутрициониста и аутор "Гет тхе Гунк Оут: Једноставне здраве навике, резултати који мењају живот".

У биљним дијетама постоји недостатак, одсуство или слаба апсорпција у цревима неколико важних хранљивих материја, каже Европски савет за информације о храни (ЕУФИЦ) . Да бисте осигурали да је ваша вегетаријанска исхрана адекватна, делимо са вама састојке да не треба да их укључите или, ако јесте, да их конзумирате.

Video Медицина: ФОТО ГАЛЕРИЈА - У оп. Житиште почео пројект "српско-руске мобилне клинике" у Средњебанатском округу (Април 2024).