• Април 25, 2024

Држање килограма под контролом није гаранција да тело задржава велике количине масти које угрожавају здравље. Особе са нормалном тежином могу патити од гојазности.

Гојазност са нормалном тежином је комбинација нормалне телесне тежине, са индексом телесне масе мањим од 25%, и високим нивоом масти, објашњава Францисцо Лопез-Јименез, члан кардиоваскуларног одељења клинике Маио.

Додаје да постоје докази да особа са нормалном тежином, адекватном висином, али и превише масног ткива може бити гојазна.

У студији коју је спровео и кардиолог Лопез-Јименез, телесне масти су мерене до 15.000 људи у Сједињеним Државама методом биоимпедансе.

Из овог узорка, три групе су подељене према нивоу акумулиране масти у вашем телу: ниска, средња и висока.

Истраживање закључује да иако су сви имали нормалну тежину, учесталост дијабетеса типа 2, метаболичких проблема или абнормалног холестерола била је веома висока у групи са превише масноће и веома ниском међу онима који су имали мало.

Ризик од гојазности са нормалном тежином

Лопез-Јименез потврђује да је могуће имати нормалну тежину и велику количину масног ткива. Чак и између 4 и 7 пута је већа вероватноћа да ће патити од метаболичког синдрома, у поређењу са онима који имају мало масти.

Фактори ризика повезани са метаболичким синдромом су глукоза, високи крвни притисак и триглицериди, низак добар холестерол, као и централна гојазност (масноћа у абдомену).

Они који имају метаболички синдром имају 8 до 10 пута већу осетљивост на развој дијабетеса типа 2. Цереброваскуларни догађаји и рак једњака. Такође ризикујете срчани удар (2 до 3 пута више) што је једнако пушењу два паковања цигарета дневно.

Навике које погодују накупљању масти

Специјалиста клинике Маио истиче да тренутно постоје навике које погодују накупљању масти у организму.

Не добијајући довољно сна, тело генерише супстанце које производе више апетита и изазивају накупљање више масти у централном делу тела “, објашњава Лопез-Јименез.

Додаје да злоупотреба антибиотика, генетски фактори, као и недостатак физичке активности и дијета са високим садржајем угљених хидрата, масти и шећера, погодују развоју гојазности са тежином.

Чак и ако контролишете своју телесну тежину и останете на оптималном нивоу, важно је променити здравији начин живота. Будите активни сваки дан и имате уравнотежену исхрану.

Video Медицина: PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo (Април 2024).