Превазиђите хипохондрију у пет корака!

Тхе хипохондрија је константан осећај да нешто није у реду са телом, то јест, људи осећају да им је нешто доста, али не знају шта, каже психоаналитичар Луис Герардо Монтес .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , специјалиста Клиника за помоћ пацијентима психоаналитичког друштва у Мексику (СПМ) напомиње да је важно разликовати хипохондрија и соматизација.

 

Превазиђите хипохондрију у пет корака!

хипохондрија нема симптома, постоји само осећај да постоји нешто, али не знате шта није у реду са телом. Особа која има хипохондрију биће посвећена истраживању симптома, на интернету или код лекара, било каквог осећаја који имају у телу, а да не постану болови или физички симптоми “, каже Луис Герардо Монтес.

Међутим, особа која има хипохондрију није свјесна тога, то јест, не схваћа, али се савјетује са симптомима болести на интернету или код лијечника. Чак и понекад убеђују докторе да имају болест .

Међутим, они имају тенденцију да се понашају на овај начин, јер умјесто да брину о нечему што се догађа у њиховом животу, они брину о свом тијелу, то јест, то је начин да се избјегну муке или друге емоције око њих, али, како можете екцеед тхе хипохондрија ?

 

  1. Присуствујте психотерапији. То је најбоља опција за превазилажење
  2. Иди са лекаром опште праксе .
  3. Дајте себи самотерапију. Људи треба да мисле или анализирају шта се дешава пре него што осете анксиозност или потребу да траже симптоме.
  4. Заборавите на консултације са симптомима на интернету.
  5. Избегавајте потрагу за другим медицинским мишљењима.

 

Знајте разлику између хипохондрије и соматизације!

Психоаналитичар Луис Герардо Монтес уверава да је велика разлика између хипохондрија и соматизација је да у другом постоји симптом или модификација у телу на коју лекари или проналазе физиолошко објашњење, то јест, све је ментално.

То значи да, уместо да нешто мисле или изговарају, они то изражавају телом, јер не могу да га стављају.

Особа када јесте хипоцхондриац или тежи да соматизује ствари које нису свесне да јесте, тако да јој је психотерапија веома важна, јер ће вам помоћи да схватите и откријете разлоге њиховог понашања, закључује Луис Герардо Монтес.


Video Медицина: $50.000.000 Vs. $500 - Pro vs Amateur Football Player Challenge (Март 2024).