• Април 19, 2024

Основно, али, очигледно? Ингест додатни литар воде дневно, на константан начин, помаже вам да елиминишете између једног и два килограма; посебно, ако је ова акција укључена у нискокалоричну дијету, каже студија Университи оф Цхарите.

Истраживање, објављено у Америцан Јоурнал оф Цлиницал , сугерише да ово пиће омогућава да изгубите тежину због убрзава метаболизам и доприноси осећају задовољства. Савет: постићи већи ефекатконзумирајте чашу топле воде прије сваког оброка.

Остале опције течности

Да бисте детоксификовали своје тело и водили рачуна о свом лику, нашим пријатељима Лола ми је рекла даје вам 3 пића да смршате. Ухватите их и укључите их у ваш свакодневни живот!

Такође можете изабрати чашу воде Јамајке, јер овај цвет садржи фазоламин, микронутријент који може да инхибира тело. апсорпција масти. Исто тако, стручњак Стевен Пратт напомиње да ови хранљиви састојци доприносе смањењу холестерола.

Осим тога, вода Јамајке је одлична диуретик . Стимулише излучивање урина, са оним што можете елиминисати телесну тежину уклањање токсина у телу.

Иако, ако тражите опцију коју можете узети на улици или у ресторану ако излазите, без сумње је идеалан безалкохолни напитак. лигхт. Према студији Ансцхутз Центар за здравље и веллнесс на Универзитету Цолорадо , ово пиће доприноси губитак тежине будући да план хране постаје подношљивији и јача вољу људи који јесу дијета

Запамтите, конзумирање ових напитака за мршављење треба да буде ограничено, јер је сваки вишак штетан. Пазите!

Video Медицина: Fire Ants vs. Giant Spiders (Април 2024).