У овој сезони у којој се температура знатно смањује на мексичкој територији, потребно је водити рачуна о здрављу. За то вам дајемо рецепт од три сока који ће вам помоћи да ојачате вашу одбрану због високог садржаја витамина Ц и хранљивих материја које погодују организму.
Сок од наранџе и гуава
Састојци:
- 1 испрана наранџа
- 1 средња гуава
Припрема:
- Екстракт сока од наранџе.
- Онда се растопите са гуавом.
- Послужите одмах и уживајте.
Сок од наранџе, јагоде и брескве
Састојци:
- 1 испрана наранџа
- 1 глатка и мека кора
- 125 грс. јагода опране и дезинфиковане
Припрема:
- Екстракт сока од наранџе.
- Затим помијешајте с коштичавом бресквом и јагодама.
- Послужите одмах и уживајте.
Сок од краставца, поточарка
Састојци:
- 1/4 опрани краставац
- 2 чешњака чешњака опрана
- 1 гомила дезинфициране водене кртице
- 125 гр. белог купуса опран и дезинфикован
Припрема:
- Прођите све састојке кроз екстрактор сока и помешајте их савршено.
- Одмах попијте сок.
Video Медицина: ORANGE JUICE SOK OD NARANDZE BEZ KUVANJA (Март 2024).