• Април 19, 2024

Гојазност је проблем који превазилази естетику, то је болест која се повећава у нашој земљи (према најновијем извештају Уједињене нације 70% мексичких одраслих особа има прекомјерну тежину), што доводи до инвалидности и смрти.

Убрзано повећање гојазности и прекомерне тежине, посебно у федералном округу, почиње да изазива забринутост. За шефа Секретаријата Здравље (ССА), Мерцедес Јуан Лопез, он указује да ће, ако се повећање овог стања настави, његова пажња представљати 101 милијарду пезоса у здравственом сектору 2017. године.
 

Повећава се гојазност!

Влада је промовисала разне мјере како би се спријечило повећање гојазности у земљи; међутим, оне су застарјеле јер ова епидемија убрзано расте. Иако, који су фактори који нас тјерају да удебљамо и можемо ли се промијенити како бисмо избјегли болести као што су хипертензија или дијабетес?

1. Прерађена храна Извештај Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду (ФАО) објашњава да и прерађивачи хране и супермаркети убрзано расту у многим земљама у развоју. Ове модерне продавнице замењују традиционалне медије и повећавају доступност прерађене и паковане хране, што може допринети проблемима гојазности и прекомерне тежине.

2. Не вјежбамо. Секретарка Здравство Федералног округа, Армандо Ахуед, истиче да иако се тражило да се отворе простори за грађане да обављају неку физичку активност, 70% популације старије од 27 година не треба ни мало времена да се бави.

3. Без ових пића храна нема исти укус? Јуан Ривера, директор Центра за истраживање исхране и здравља Националног института за здравље Мексика, Показује да су стопе потрошње безалкохолних пића и заслађених пића у Мексику запањујуће. Просечан мексиканац пије 163 литре слатких пића годишње, што је скоро девет лименки соде недељно.

4. Брза храна. Помфрит, пица или хреновке су намирнице које замјењују традиционалне намирнице као што су тацос, али њихова прехрамбена вриједност је ниска, а калоријска је врло висока.

5. Транспортно средство. Урбанизација је фактор који је утицао на велике градове да генеришу проблем прекомјерне тежине, каже Гина Гомез, нутрициониста и менаџер Центар за оријентацију хране.

Имамо више превозних средстава и мање ходамо. Поред тога, пре него што су активности укључиле физички напор; сада су седећи, сада остајемо статични у канцеларији, испред екрана.

Повећање гојазности може се контролисати ако људи постану свесни да мењају своје животне навике. Ваш квалитет живота је у вашим рукама, не заборавите!

Video Медицина: Just juice for 60 days: Kabir Kumar at TEDxFremont (Април 2024).