• Април 25, 2024

Беионце, Бритнеи Спеарс, Цхристина Агуилера, Енрикуе Иглесиас, Јустин Тимберлаке ... лоше навике у исхрани , посебно међу тинејџерима који их прате.

Студија Нев Иорк Университи (НИУ), која осигурава да промоција производа богатих шећером и масти који чине ове врсте славних личности, фаворизује гојазност код деце и младих.

Такође можете видети ... 5 најпопуларнијих дијета познатих

Веома мало познатих личности промовише производе као што су воће, поврће или цела храна. С друге стране, скоро сви су повезани са својим имиџом слатка пића и јунк фоод .

Музичари, глумци и друге познате личности могу бити изузетно утицајни, посебно међу својим млађим фановима. Зато би требало да буду свесни свог утицаја и промовишу здравије поруке “, објашњавају аутори студије.

Гојазност, озбиљан проблем у Мексику

Ова болест је постала проблем у многим земљама света, укључујући и Мексико.

У ствари, наша земља се налази у шесто место међу онима са највећим индексом гојазности, према подацима Империал Цоллеге Лондон.

Само Кина, Сједињене Државе, Бразил, Русија и Индија Они су испред Мексика у смислу гојазности.

Како се борити против гојазности

Гојазност није само естетски проблем. Скоро три милиона људи они умиру сваке године због ове болести, наводи Свјетска здравствена организација (ВХО).

Такође можете видети ... 5 рецепта за здраву славу

Зато је превенција и смањење прекомерне тежине од суштинског значаја. СЗО нам даје три савјета да то постигнемо:

1. Царри а разнолика и уравнотежена исхрана у којој нема недостатка воћа, поврћа, махунарки, целих житарица и семена.
2. Не злоупотребљавајте масти и шећере . Ако се масти конзумирају, покушајте да будете незасићени.
3. Перформ спорт и физичка активност . У идеалном случају, најмање један сат дневно.

Зато што читате ово:

Шта ће се десити ако не будем имао секс у години?

Алкална вода губи на тежини

Смањите струк за 5 минута овом јапанском методом

Ваша личност према месецу рођења