• Април 19, 2024

Прекомерна тежина може вам спасити живот. Да, иако звучи невјероватно, људи који имају БМИ од 25 до 30 имају већу предност преживљавања након срчаног удара или операције, за разлику од оних са нижом тежином, тако сугерише. Кери Ганс, портпарол Америчког удружења за дијететику.

Поред тога, студија објављена у Јорнал из Америцан Медицал Ассоциатион истиче да би неколико додатних килограма могло смањити шансе за умирање узроци јетре или представити Алзхеимер Међутим, Који други митови постоје?

Није све истина!

Гојазност има много аспеката, а понекад и непозната. Ево неких митови о гојазности.

1. Није увек добро изгубити тежину. Поготово ако се одлучите за "брзе" дијете, јер оне узрокују промјену срца и успоравање метаболизма. Најбоље је здрав програм кроз који губите пола килограма тједно.

2. Бити мршав није увек синоним за здравље. Стручњак Рутх Лоос, Вијећа за медицинска истраживања у Великој Британији, То указује на то да танке особе са специфичном генетском варијацијом имају већи ризик од развоја дијабетеса типа 2 и болести срца, упркос ниској телесној масноћи коју имају. Кључ је у типу масти која се накупља.

3. Гојазност је узрокована само вишком хране . Фалсе Ово је такође повезано са генетским и еколошким узроцима. Животни стил има значајан утицај на тежину, потврђује Мексичко друштво за исхрану и ендокринологију.

4. Нису све масти исте. Људи који акумулирају маст У доњем делу тела (задњица и кукови) мање су подложни развоју здравствених проблема, за разлику од оних који их акумулирају. масне ћелије у абдомену и струку.

То не значи да је претерана тежина најприкладнија. У идеалном случају, одржавајте здраву тежину, кроз уравнотежену исхрану и редовну физичку рутину.

Video Медицина: Министри у Србији не знају да нису све државе Европе чланице ЕУ (Април 2024).