• Април 23, 2024

Са једним даном подељеним рад куће, деце, пара, посла и лични пројекти , задња ствар за коју мислите да је да присуствујете том састанку пријатеља и да се само одморите, нешто што не радимо тако лако, зашто?

Убрзани темпо анксиозност искористити вријеме без значења, само су неки од фактора који нас воде да се не одморимо или уживамо, или барем вјеровали да до сада миленијуми предлажу праксу:Нестинг.

Али, шта је то?

Гнијежђење, је само нови стил који предлаже да се не ради ништа више од тога, опустите се код куће.

Ваше име, то је преведено значи "гнездо", има за циљ да промовише одмор и борбу против убрзаног ритма живота, чак и као жена коју носите.

Али пазите се, не ради се о чишћењу, одузимању ствари, ако не читате у свом кревету, гледате омиљену Нетфлик серију или припремате колаче; Сматрају се као професионална терапија за борбу против депресије.

У ствари студија објављена у Бритисх Јоурнал оф Оццупатионал Тхерапи, пециво је идеално за ову болест и читање смањује ризик од деменције.

Дакле, ако немате планове за овај викенд, јер умјесто притиска да га организујете, одлучите се само за гнијежђење и одмор у свом дому?