Природна медицина пар екцелленце

Јесте заразно , убризга нам енергије и пун охрабрење ; Осим тога, не кошта ништа. Уради то са фреквенције и искрено То доноси доказане користи за здравља . Изненадићете се да ћете знати патње шта они се побољшавају са смех .

 

Да се ​​постигне а баланс између наших физичко здравље и емоционално то је важно лаугх 15 минута дневно и интегришите 30 минута вежбе свакодневно “, савјетује Роберт МцГратх , психолог на Универзитету Висцонсин Мадисон , Унитед Статес.

Видео: 5 ствари које нисте знали о смеху

 

Природна медицина пар екцелленце

1. Против дијабетеса. Рамон Мора Риполл, доктор медицине са Универзитета у Барселони , Шпанија, осигурава да сваки облик смех побољшава квалитет живота људи дијабетес јер смањује ниво глукоза у крви међу дијабетичарима.

Када се смејете, имуни систем за износ од ендорфини да је тело фрее и учините више отпоран то организма болести дијабетес .

2. Кардиоваскуларне болести. Тхе смех ис тхе антидот савршен за спречавање кардиоваскуларне болести . Када лаугх унутрашњи слој крвних судова је опушта , чиме се побољшава циркулацију крви и спустите крвни притисак , објашњава Спанисх Хеарт Фоундатион .

 

Они који су имали срчани удар акутни миокард лаугх 40% мање за разлику од оних који не пате од било које болест срца " , осигурава а истраге оф тхе Университи оф Мариланд .

3. Рак. Истакнуто је као добро терапије оф смех јер има ефекте позитивно абоут тхе квалитет оф живот пацијената рак .  

4. Побољшајте меморију : Лаугх узрокује низ реакције у мозак Та помоћ учење , како је објашњено Др. Едуардо Цаликто у следећем видео .

Тхесмех Такође има а опуштајући ефекат у вашеммишића који траје до 45 минута .

ТхеМексички институт за социјалну сигурност то објашњава у просјеку аадулт толаугх 15 до 100 пута дневно, док је адете он то ради око 300 пута. Онда нема бољегдроге тхат тхесмех да олакша многеболови . Колико често обичнолаугх ?