Нацхос са кукурузом и рајасом

Један од начина да будете спремни да прославите најважнији фудбалски догађај на свету, јесте грицкалице здраво

 

Цоокинг витх хране Замрзнута, осим што је брза и укусна као свежа храна, такође је здрава, јер чува максимални садржај хранљивих материја у воћу и поврћу.

Можда ће вас занимати: 3 здрава јела за мушкарце

Зато се препустите уживању у окусима хране замрзнута са ова два рецепта који ће вас пратити да живите страст овог спортског фестивала и без толико стреса или хиљада корака да их припремите.

 

Нацхос са кукурузом и рајасом

Састојци за осам особа

  1. 250 г кукуруза са рајасом "Ла Хуерта"
  2. 500 г сира за ниско-калоричне нацхос
  3. ½ шоље млека
  4. Велика врећа печених тортиља чипса
  5. Јалапено паприка сирће по укусу
  6. Со и бибер по укусу

Препаратион

Загрејте кукуруз рајама у микроталасној пећници или у тефлонској тави. У посуди помијешајте сир за нацхос с млијеком, загријте га у микровалној пећници три до четири минуте, док се сир потпуно не отопи и не промијешате док се не добије хомогена смјеса. Додајте оцат, зачините сољу и папром.

У продуженом паковању ставите чипс и сипајте сирну смјесу преко њих. Додајте кукуруз са кришкама. Можете посебно додати нарезане папричице од јалапено.

 

Печурке са пицо де галло

Састојци за четири особе

  1. Шољица пицо де галло
  2. 300 грама Ла Хуерта гљива
  3. Једна кашичица маслиновог уља
  4. Со и бибер по укусу

Препаратион

Загрејте маслиново уље у тави и печите печурке док више немају воде. Додајте пицо де галло и сезону када је вода у посуди испарила, уклоните са топлоте и послужите. Можете га пратити са пуним крекерима или тостом.

Запамтите да када користите ниске производе у калорија водите рачуна о свом здрављу, својој тежини и уживат ћете у већини спортских догађаја као што је свјетски, тако да одушевите своје госте овим јелима и подржите свој омиљени тим. А ви, јесте ли спремни да подржите мексички национални тим?


Video Медицина: Гуакамоле и чипсы начос. Мексиканская кухня. Рецепт от Всегда Вкусно! (Јули 2020).