Моје тело и ја

Ароматерапија се бори са прекомерном тежином

Изгубити те додатне килограме неопходно је за дијету и вјежбање, уз дисциплину и велику жељу; Међутим, неке алтернативне терапије, као што је ароматерапија, такође раде свој посао. То није чаробна формула којом аутоматски губите на тежини, већ етерична уља која дјелују као катализатори за сузбијање жудње за храном; Осим тога, помажу у детоксификацији организма и оживљавају метаболизам. Како раде етерична уља? Нека уља прочишћавају тијело од токсина и задржавају текућине, други дају енергију уму и побољшавају расположење, како би рутину вјежбања учинили ентузијастичнијом. Поред тога, постоје и други који помажу у повећању самопоуздања и имиџа Опширније

Самопоштовање се враћа коришћењем кредитне картице

Када је наше самопоштовање угрожено, ми имамо тенденцију да купујемо више и користимо "више" кредитне картице за плаћање, открила је студија на Универзитету Корнел у Сједињеним Државама. У тексту, објављеном у часопису Социал Псицхологицал анд Персоналити Сциенце (СППС), истиче се да када се наш его осјећа угроженим зато што радимо погрешан задатак или зато што нам нетко каже да смо разочарани, настојимо да направимо трошкове с кредитном картицом, посебно да купите скупе или "луксузне" производе. Опширније

Пијење само воде не смањује телесну тежину

Пијење између 6 и 8 чаша једноставне воде дневно је неопходно за оптимизацију квалитета живота. Природна вода је ослобођена калорија, али мит је да што је више воде прогутано, више се смањује тежина, јер сама по себи ова течност нема моћ да проузрокује губитак тежине. Опширније

Губљење тежине није постигнуто тенисом

Чудни производи не решавају ваше проблеме са тежином, али могу чак и да оштете ваше здравље. О томе говори и публикација листа Реформа. Креме, тенис и наруквице неће вам помоћи да изгубите тежину. Само добра исхрана и вежбање постижу ефикасне и трајне резултате. Опширније

Губљење тежине је циљ идентитета

У свом чланку "Када су намјере објављене", др. Петер Голлвитзер, професор психологије на Универзитету у Нев Иорку, проучава како планови и циљеви утјечу на знање и понашање, те описује како се објављивање ствари може промијенити акције Опширније

Откривена је бед бугова са супергугом

Да ли се бринете о комарцима ноћу? Канадски истраживачи су открили да мали инсекти који се обично налазе у вашем кревету могу да преносе болести јер носе бактерије отпорне на антибиотике, пишу новине Центра за контролу болести САД. Опширније

Високи холестерол и хипертензија узрокују губитак памћења

Мушкарци и жене средњих година са високим нивоом холестерола и хипертензијом имају већу вероватноћу да развију ране когнитивне и меморијске проблеме, према истраживању француског Националног института за здравље и медицинска истраживања у Паризу (ИНСЕРМ на шпанском). акроними на француском) Опширније

Кључеви за добијање на тежини

Постоји неколико разлога зашто је неопходно добити на тежини, укључујући опоравак након болести, спортске разлоге, прехрамбене или психолошке поремећаје, анксиозност или депресију, као и имати већи Опширније

Како постићи циљ губитка тежине

Почетак нове године је веома повољно вријеме за развој реалног плана за оне сврхе или циљеве које смо сами себи поставили, као што је губитак тежине. Стога вам дајемо неке препоруке за развој програма који вам омогућава да успоставите адекватне мјере за постизање вашег циља: 1. Одвојите најмање два дана да направите програм који узима у обзир ваше тренутно здравствено стање, дневне активности, времена, укусе и уп белиефс. Опширније

Резултати вс "Не могу"

Да ли желите да знате како да смршате за месец дана? Да би се смршавила за месец дана, потребна је добра исхрана и вежбање. ИнстаФит је програм за мршављење за месец дана. Опширније

Повежите се са својим виталним центром

Повежите се са виталном енергијом и смањите мишићно-коштане поремећаје. Познавање виталне енергије или виталног центра побољшава ваше здравље и благостање. Проверите следеће кораке да бисте се повезали са својим виталним центром или виталном енергијом. Опширније

Контролишите своје неуроне да здраво једу

Гојазност и прекомерна тежина су проблеми који погађају велики део мексичке популације. Гојазност и прекомерна тежина могу се контролисати путем лекова као што је анорексигеници. Гојазност и прекомерна тежина узрокују смрт милионима људи годишње. Опширније