Откриј себе са границом
Март 2024
Има их много дијете и дроге које се тренутно смањују калорија међутим, већина обећава краткорочне резултате који су често лаж.Због ритма живота који имамо прехрамбене навике они су били поремећени на...
Нема магичног рецепта изгубити тежину и спали сало. Међутим, постоји основна једначина коју Емма-Леигх Синнотт из МББС-а сугерише:калорија вс калорија елиминисан. Ово је главни темељ за изгубити...
Према истраживачима из Фоод анд Бранд Лаб, са Цорнелл Универзитета, Прављењем малих промјена у нашој рутини постижемо изглед који смо одувијек жељели, тј. Кроз навике да изгубимо тежину постижемо лик...
На путу постизања циљева наших живота, сви људи пролазе кроз два основна премиса: задовољство и избегавајте бол.Из тог разлога, док не откријемо шта је наша истина мотивације фор изгубити тежину,врло...
Да ли сте у посебној исхрани и морате да славите нешто важно у вашем животу? У нашем животу постоје кључни моменти које треба да уживамо у потпуности и потпуно заборавимо да радимо...
1. Не радите јогуКоме треба одмарати од стреса у децембарским празницима? Познато је да се редовна пракса јоге сматра терапеутском. Помаже да постанете свесни држања тела, њеног поравнања и покрета....
Стручњаци објашњавају да постоје одређени типови личности који спречавају или спречавају губитак тежине. Идентификовање неких од ових особина, њихово мијењање, као и модифицирање одређених навика...
Када је особа дијета он преферира да остане у својој кући како не би упао у искушења, међутим, постоји неколико савјета које може спровести у пракси да би јео у ресторану без одласка тежине и поштуј...
Недавно је скулптурална Ким Кардашијан отворено признала да је незадовољна својим телом, до те мјере да, да би се осјећала задовољна, када има фотографске сесије или важне догађаје, прибјегава...
За неке људе који бораве у а тежине здрава може бити синоним за жртвовање; међутим, слиједећи сљедеће савјете, можете изгледати витки и сензуални док још уживате у храни дијета. Једите исправно и без...
Већина људи брине о повећању тежине који се ствара током божићних и новогодишњих празника; Међутим, неки стручњаци препоручују уживање у празницима и уживање у храни коју волите, без вишка.Ево...
Професионалне, друштвене и породичне активности заузимају, ако не и све, барем велики део дана. Ово оставља мало простора за реализацију било које физичке активности која омогућава ослобађање стреса...
Ако ћете почети трчати као професионалац, треба узети у обзир врсту спортске ципеле које ћете користити, јер то у великој мери зависи од тога здравља оф иоур мишића и кости. Према Университи оф...
Хаве тхе пекторалима чврст и дефинисан, то је сан многих људи. Међутим, уобичајено је да се масти акумулирају у овој области и да је врло тешко елиминисати је. Специалистс оф тхе Универзитет у...
Због убрзаног темпа који се тренутно доживљава, готово је немогуће правити лагану вечеру на време, односно два сата пре спавања.Главна последица вечере после 10 сати увече је дебљање. У ово доба дана...
Један од највећих изазова када започнемо а дијета је да обуздамо жељу. Око нас има много искушења: чоколаде, укусна храна у ресторану на углу или било какво мекано предјело које се продаје на улици;...
Неки људи мисле да је здрав живот синоним за жртве и ограничења, међутим, то је заблуда јер вам је само један потребан позитиван став и пуно жеље да се осећате и изгледате здраво.Међу предностима...
Када једете, да ли сте задовољни, али да ли имате потребу да наставите да једете храну? Можда, имате зависност од хране, стање које се детонира када постоји висок ниво стреса или анксиозности.Према...
Истраживачи Центар за истраживање рака Фреда Хутцхинсона открили су да постоје неке тајне да се једе мање и одржава тежине здраво Важно је да их поштујете и да покушате да допуните мере како бисте...
Афтер а дијета Морате одржавати стечене навике у исхрани како бисте избјегли досадне одскочне даске и повећали килограме које сте са много труда успјели снизити. Једна од мотивација да се не иде горе...