• Април 18, 2024

Проблеми са срцем су међу водећим узроцима смрти у мексичкој популацији, као што је наведено у саопштењу Секретар за здравље; с Међутим, како можете излечити своје срце или спријечити будуће проблеме у свом здрављу? Студија коју је представио Европско кардиолошко друштво означава да је кључ у слушању ваше омиљене музике 30 минута.

Различита истраживања су показала да је музика одличан алат за побољшање концентрације и расположења. Према анализи коју је урадила Универзитет у Тел Авиву, затварање очију повећава емоционални ефекат који производи музика и, сходно томе, побољшава се активност мозга везана за ову акцију.

Музика да ти излечи срце ...

Студија Европско кардиолошко друштво Показује да слушање музике, посебно фаворита, такође побољшава функције срца. 30 минута дневно је довољно, иако се ефекат повећава ако се физичка активност спроводи истовремено.

Анализа је мерила ефекат музике на серију маркера везаних за васкуларни ендотел, ламелу која покрива унутрашњост крвних судова и која има примордијалну улогу у прилагођавању васкуларне функције производњом азотног оксида.

Код кардиоваскуларних болести ендотел се мења. Показало се да вежба побољшава своју функцију и представља камен темељац сваког програма рехабилитације. Међутим, музика је такође показала да побољшава овај суштински елемент срца.

Предности музике су вероватно последица активације азотног оксида који потиче од ендотела, који има заштитну улогу и који се ослобађа као одговор на бета-ендорфин који мозак производи када слушате музику коју волите.

Слушање музике може бити једноставна акција, али њена корист за ваше срце може спасити ваш живот. Дакле, шта очекујете да чујете ту мелодију која допире до ваше душе и лечи ваше срце?

Video Медицина: Гоце Арнаудов - Илјада чаши + текст (Април 2024).