Најгори угљени хидрати

Има хране са угљени хидрати да људи могу збунити са здравим или слободним шећера. Пример за то је када је пацијент био поносан јер је мењала хлеб и безалкохолна пића за житарице са медом, јогуртом и...

8 погрешних навика у исхрани

Да ли не можете изгубити тежину и не можете то учинити? Сигурно не радите добро или имате погрешне навике у исхрани које саботирају ваше намере. Да се ​​то не деси, ГетКоралХеалтх представља 8...

Бактерије против гојазности?

Једна од ваших новогодишњих одлука је изгубити тежину и бити здравија особа? Један од начина да се то постигне је кроз бригу о свом цревна флора, јер не само да штитите желудац, већ и побољшавате...

Пробајте их!

Ако сте један од људи који избегавају узимање природне воде, али волите да водите рачуна о фигури, добра опција за вас је вода са нискокалоричном аромом; Помаже вам да хидрирате и не добијате на...

4 савета за здраву смочницу

Ако желимо да следимо храњење здрави, важно је осигурати да у нашој кући, прави производи буду увијек доступни у количини и разноликости за цијелу обитељ, тако да је важно направити добру...

5 намирница са мастима

Добро је познато да ако желите да се спустите тежине, морате конзумирати богате производе фибер и убрзајте метаболизам; Међутим, већина људи каже да то може бити мало теже и да су подлегли храни са...

5 алергених намирница

Постоје различите врсте намирница као што су алергеникоје могу да утичу на ваше здравље тако што их конзумирате у вишку; на пример, можете генерисати промене у пигментацији коже о расхес...

5 есенцијалних намирница и пића

Ако желимо да будемо сјајни за ову врућу сезону, требали бисмо почети дебаговањем и детокифи нашег организма Ово пет намирница и пића неопходни су да осетите светлост да прођете вацатионс на здрав...

Зауставите пролаз времена

Схов млади и блистава је један од идеала сваке жене, иако су разарања у телу узрокована проласком тиме они су неизбежни, ако је могуће кашњење тхе старење са овим основна антиагинг дијета.  Тхе...

5 апликација за смањење тежине

Никоме није тајна да су мобилни телефони постали неопходни савезници свакодневног живота. Они су присутни свуда, чак и под контролом дијета и побољшање навика у исхрани. ГетКоралХеалтх говори вам о 5...

Препоруке за уравнотежену исхрану

Тхе Фоод Пирамид То је била основа за осмишљавање "уравнотежене исхране", све док лекари и нутриционисти нису открили да је имала грешку јер је повећала апетит анд тхе метаболизам.Ни лијекови за...

5 типки за детоксикацију вашег тијела!

Како детоксификовати тело? Већина људи је изложена токсинима који циркулишу у околини и налазе се у храни, што може оштетити здравље генеришући повећање тежине и болести као што је рак, према студији...

5 најчешћих грешака вегетаријанске исхране

Слободно храњење животињских производа је здраво и пружа многе здравствене бенефиције, међутим, када се направи нека грешка, вегетаријанска исхрана може бити контрапродуктивна за добробит људи.Према...

5 стратегија за праћење исхране

Иако је истина да је за постизање здраве тежине потребно слиједити једнаџбу: дијета балансиран више вежбе; Постоји низ стратегија које вам не само да омогућавају да наставите са исхраном изгубити...

5 навика да се здраво једе

Губљење тежине и показивање добре фигуре није немогуће, само захтева модификацију одређених прехрамбене навикеи начина живота да би се то постигло. Основа је да она није усвојена као "дијета", већ...

5 здравих идеја за јело на плажи

Када одете на плажу, морате направити мале промјене у вашем дијета да одржите тело хидратизованим и да водите рачуна о својој тежини; Избегавајте прерађену храну и одлучите се за воће и поврће....

5 навика да заштитите бубреге!

У Мексику је дошло до повећања броја пацијената са неуспјех хроничне болести бубрега, које могу бити посљедица повећања кроничних дегенеративних болести које могу утјецати на здравље наших бубрега,...

5 митова о угљеним хидратима

Тхе угљених хидрата је једна од главних компоненти хране, јер је одговорна за генерисање енергије мозак на тело, али његова потрошња треба да буде умерена, јер су богати шећерима и скробовима, који...

Више штете!

Да ли пијете свако јутро? сок од наранџе Зашто мислите да је то здрава навика? Ово пиће које вас очигледно испуњава витаминима и минералима оштећује ваше здравља ако га конзумирате у сувишку, према...

Уживајте у непцу!

Несумњиво, нема ништа укусније од тога да одушевите ваше непце сластицама које прате вино, али, како да знате која врста пића иде на сваки десерт?Свако вино, било црвено или бело, се прави са...