Најчешћи повер игре

Манипулација и емоционално уцењивање у вези са паром изазивају негативна осећања која нису лака за руковање, јер су уроњена у одређене игре моћи које нису увек препознатљиве.

Сви смо били у деструктивном односу који укључује неке игре моћи које више него доприносе нашем особном расту, само нас дубље и дубље утапају у депресију. Мислите ли да не постоји излаз из ове ситуације? Павел , наш стручни психолог, говори вам у овоме Урбан Мануал како се лако можете носити са овом врстом односа:

Можда ћете бити заинтересовани: 7 тастера против емоционалне уцене

 

Најчешћи повер игре

Као део ових игара моћи, приступ захтеву од партнера често значи одустајање од онога што желите или чак и потреба, док, ако одговорите негативно, више проблема може бити изазвано. Стога, Царла Бонатти, професорица на Факултету за медицинске сестре У. Андрес Белло, Чиле, открива који су најчешћи:

1. Само-кажњавање У овом случају, претња се састоји у наношењу штете себи да би се други осећали кривим. Као, на пример, говорећи: "Ако ме не волиш, живот ми нема смисла".

2. Тишина. То је начин да се покаже бес. Други, често сматра да ће само попуштање побољшати климу односа.

3. Виктимизација . То подразумева захтев прерушен у осећај сажаљења и кривице. Као, на пример: "Ако не дођеш да ме видиш, ја ћу бити сам цео дан".

4. Грешка. Критике или критички коментари користе се да би се неко осећао кривим и исправио њихов став или понашање.

5. Обећања. Пружају се предивна обећања која се, пошто су нереална, ретко испуњавају: "Ако ми дате још једну шансу, обећавам вам да ћу се променити и поново ћемо бити срећни".

И у односу парова, као иу животу уопште, јасна и искрена комуникација је кључна за разјашњење двосмислених ситуација. Игра манипулације престаје да има власт над собом када је препозната као таква, а први корак је да се направи разлика између захтјева и потражње или потражње.