• Април 19, 2024

Врућа вода лимуна комбинује моћне агенсе који побољшавају шансе сагорите маст и изгубити тежину : моћни витамин Ц и антиоксиданси лимуна и способност да се побољша дигестија .

У сљедећем видеу представљамо нека пића која спаљују масти попут лимунске воде.

Више о води са лимуном ...

Потрошња топле воде постепено ће повећати телесну топлоту, што ће омогућити благи пораст тхермогенесис , процес на који ваше тело користи спали калорије хране коју једете, према Миндбодигреен порталу.

Такође ће помоћи код бола, нелагоде и запаљења повезаних са затвором. Стога, испијање шољице топле воде са лимуном ујутру, на месец дана, може радикално променити искуство дана и побољшати здравље пробаве и уопште.
 

За припрему овог пића користите питку воду, загрејте је на шпорету и оставите да се охлади на подношљиву температуру, затим исциједите сок од целог свежег лимуна и пијуцкајте га полако како се не бисте опекли. Важно је да не користите микроталасну пећницу или пастеризовани сок од лимуна из бочице (прерађени сокови) јер губи својства.

Лимун може помоћи у ублажавању многих проблема дигестија када се помеша са топлом водом, која укључује мучнину, жгаравицу и паразите, наводи ботаницал-онлине.цом.

Захваљујући својим својствима, олакшавају се симптоми пробавне сметње, надутости и подригивања. Редовним конзумирањем лимуновог сока помаже цријевима да ефикасније уклоне отпад, тако да олакшава затвор и помаже пролазак најмекших столица.

Запамтите да иако топла вода са лимуном помаже да боље припремите ваше тело изгубити тежину , не замењује уравнотежену исхрану или вежбе . 

Video Медицина: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Април 2024).