Мигрена се спречава физичком активношћу

Провођење програма аеробних вјежби било је једнако учинковито као и лијекови за ублажавање и спрјечавање учесталости мигрене , према истраживачима из Хеадацхе Центре Хеадацхе, у Гетеборгу, Шведска.

Студија је оценила стање мигрена , апсорпција кисик , нежељени ефекти и квалитет живота 91 пацијента, од којих је једна трећина била замољена да циклус три пута недељно, док су остали добили топирамат, антиепилептички лек који је такође прописан да би се спречио овај тип главобоља .

Резултат овог програма је био захваљујући физичка активност , као што је бициклизам, може смањити број и интензитет мигрене као и смањење употребе лека којим су их ублажили.

Ин ГетКоралХеалтх представљамо вам видео снимак Спанисх Хеарт Фоундатион почети у пракси вртње.

Људи са овом врстом болести су генерално мање физички активни од оних који немају главобоља, тако да имају мање аеробне отпорности и флексибилности.

Препоручујемо да вежбате ову активност зато што можете сагорети масти и борити се против Овервеигхт , смањује ризик од патње инфаркт миокарда , смањује лош холестерол (ЛДЛ) и може вам помоћи да одустанете од навике пушење . Само напред и провери!
 


Video Медицина: ADICCION A LOS CARBOHIDRATOS - PELIGROS -COMBATIR -REDUCIR ana contigo (Март 2024).