Меган Фок напушта вегетаријанску исхрану

• Април 23, 2024

Проведите а дијета превише строга може изазвати озбиљне здравствене проблеме. Такав је случај Меган Фок ко је пратио вегетариан диет због чега је изгубио превише тежине .

25-годишња глумица престала је јести хлеб, млијечне производе и месо, што ју је смањило струк , али и скоро све мишићна маса .

Према информацијама објављеним у АцтитудФем.цом , пријатељи и породица су изразили своју забринутост, јер дијета Фоксова дневна исхрана била је само 1.000 калорија, а струк је био сличан оном од 8-годишњег дечака.

"Четири и по године и до прије четири мјесеца слиједио сам строгу вегетаријанску прехрану на бази воћа и поврћа, без круха, шећера или каве, али сам изгубио превише тежине", рекла је Меган за магазин. Амица.

Из тог разлога, Фокс је одлучио да је напусти. "Сада покушавам да поједем нешто од свега." Тренирам три пута недељно да тренирам кругове са својим тренером. Харлеи Пастернак рекао је.

Важно је одржавати равнотежу у исхрани тако да се не јављају важни недостаци у исхрани.

Постоје четири типа дијета вегетаријанац :

Тхе строги вегетаријанац на бази биљне хране, која искључује све врсте хране животињског поријекла (све врсте меса, млијечни производи, јаја); тхе лацто вегетариан која се састоји од конзумирања биљне хране, а која, за разлику од прве, укључује млијечне производе; тхе вегетариан оволацтео што укључује поврће, млечне и јаја; анд тхе семи вегетариан у којима се једу само биљна храна, али повремено укључује и малу количину меса, пилетине, рибе или кобасица.

Један дијета вегетаријанац Сигурно, као и било која друга врста хране, постиже се различитим намирницама сваке врсте и количинама које одговарају вашим потребама, поред тога што су под надзором нутрициониста.

Из тог разлога, након проблема са храњењем које је претрпјела млада глумица, сада, она обавља а дијета рицх ин млекара , хлеб и фибер .

Пратите нас на Твиттеру и Фацебооку.

Ако желите да добијете више информација о овој теми, не устручавајте се да се региструјете код нас.