• Април 25, 2024

Колико је здрава исхрана? Тренутно, све познате личности су се придружиле веганској исхрани, или да изгубе тежину и носе лепо тело или једноставно као одбрану за животиње.

Према порталу Абоут.цом, веганска исхрана се састоји од избегавања уноса производа животињског порекла као што су било које врсте меса (црвена, пилетина или риба), јаје, млеко, млечни производи, путер, желатина и мед.

То јест, основа ове исхране су биљке, воће, поврће, житарице и орашасти плодови, који обезбеђују потребне протеине за одржавање уравнотежене исхране.

Главни разлози због којих су следеће личности постали вегани је одбијање злостављања животиња и филозофија да животиње производе своје производе за сопствену употребу, тако да би њихово одношење значило крађу.

Упознајте познате вегане!

1. Гвинетх Палтров Часопис Пеопле сматра тренутно најљепшом женом на свијету. Ова глумица је позната по томе што је заговорница веганства, па је промовише у својој породици.

2. Прочитајте Мицхеле. Звезда из серије "Глее" годинама је користила веганство да би имала здравији начин живота.

3. Наталие Портман. На основу информација од Хуффингтон Пост , глумица увјерава да ју је књига Јонатхан Сафран Фоер под називом "Еатинг Анималс" мотивирала не само да буде веган, већ и активисткиња против злостављања животиња.

4. Анне Хатхаваи. Глумица каже да је, будући да је била мала, школована да једе поврће, међутим, када је читала књигу "Једење животиња" одлучила је да избегне конзумирање животињских производа.

5. Алисса Милано. Глумица је била гласноговорница ПЕТА-е која је слиједила потпуно веганску прехрану. Он је чак изјавио да је у својој трудноћи једина ствар коју је јео био биљни производи.

Ако желите да пратите ову врсту хране, најбоље је да пре него што испробате било коју дијету консултујете стручњака за исхрану како бисте избегли нутритивни дебаланс или негативно утицали на ваше здравље.