• Април 19, 2024

Људи са позитивним ставом су обично захвални свему што их окружује, што ствара осећај среће. Према студији Државни универзитет Флориде у Таллахассее, Сједињене Америчке Државе, Још једна корист захвалности је побољшање наших личних односа.

Истраживач Натханиел Ламберт, директор студије, Он каже да изражавање наше захвалности има користи и за особу која захваљује и за особу која их прима.

У информацијама објављеним на страници Вангуард , корист захвалности је јачање и побољшање односа са другим људима који нису од нашег потпуног повјерења или када емоционалне везе не пролазе кроз добро вријеме.

Истраживач потврђује, у студији објављеној у Псицхологицал Сциенцеда вас захвалност чини особом која је одговорнија за добробит људи око вас, тако да можете видјети своју околину на позитивнији начин, односно, побољшати осјећај заједнице.

Натханиел Ламберт објашњава да када изразите своју захвалност то је зато што фокусирате своју пажњу на добре ствари које други раде, што негује позитиван став у вама и ствара срећу.

Медитација подиже благодати захвалности

Једна од техника која вам помаже да радите позитиван став и посматрате најбоље од других је медитација, као што је објашњено у наставку Дхармацхарини Абхагита, из будистичког центра у Мексику .

Да би благодати захвалности били дио вашег живота и били сретни, морате извршити ову акцију на незаинтересиран начин, не очекујући ништа заузврат и остварити особно задовољство за своје поступке. А ти, колико си ти захвалан?

Пратите нас у "Ариал", "санс-сериф"; цолор: # 246Д93 "> @ ГетКоралХеалтх" Ариал "," санс-сериф "; цолор: # 333333">, "Ариал", "санс-сериф"; цолор: # 246Д93 "> ГетКоралХеалтх на Фацебооку и" Ариал "," санс-сериф ""> ИоуТубе