Медитација мења обрасце мозга

• Април 25, 2024

Тхе медитација пружа много користи људском бићу, јер смањује стрес и проширује визију живота. Из тог разлога, неки научници су открили да је вредно тренирати мозак да се фокусирате на дисање , што је важан дио ове технике.

Према информацијама које је објавио портал ЦЦН Мекицо , група истраживача је проучавала однос између медитација анд тхе мозак и закључили да стручњаци у техници имају више фокусиран ниво пажње, тако да имају мању тенденцију да лутају, маштају, фантазирају или памте ситуацију.

У анализи објављеној у Зборник радова Националне академије наука Наглашава се да су људи који су стручњаци медитација они имају мање активности у неуронска мрежа по дефаулту мозак када се потоњи не обавезује на размишљања фокусиран (како ријешити задатак).

Стручњаци наглашавају да се, углавном, мисли на лебдеве мисли фокусирају на негативна питања, генеришући више стрес и анксиозност ; они су такође повезани са поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД) и са болест оф Алзхеимер .

Истраживачи су погледали 12 искусних медитатора и 12 обучених новака. Сваком волонтеру је наложено да учествује у три врсте медитација концентрација (пажња на дисање), љубав-љубазност (жеља је добра за бића) и савјест без избора (фокус на оно што долази).

Научници су прегледали активност мозга са функционалном магнетном резонанцом (МРИ).

Друге студије су откриле да пуноћа свести има позитивне ефекте депресија , злоупотреба супстанци, анксиозност и бол, што изгледа обећавајуће за будућност. Поред тога, предвиђа се да су људи склони да буду несретнији када им се ум разби.

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама

Video Медицина: This KGB Agent Tells How Illuminati Controls The World! MUST SEE! 2018 YouTube 720p (Април 2024).