Медитирајте и побољшајте свој сексуални живот

Тренутно, бројни парови они прибегавају бескрајном опције да побољшате свој перформансе сексуално Због тога данас делимо аргументе како побољшати сексуални живот медитатинг три пута недељно; Једноставна пракса у којој морате само уложити мало времена.

 

Лори Бротто , истраживач Лабораторије за сексуално здравље Универзитет Британске Колумбије у Канади, показује да медитација утиче на живот сексуално жена, јер проток крви у гениталну област повећава жеља анд тхе узбуђење .

 

Медитирајте и побољшајте свој сексуални живот

Истраживачи на Универзитету Царнегие Меллон у Питтсбургху , Унитед Статес, рецомменд медитате 25 минута три пута недељно да бисте имали живот сексуално пријатније из следећих разлога.

1. Смањите напетост. Када сте у стању напетости или стрес , жељу сексуално смањује зато што тело искуства физиолошки да ће дугорочно изазвати здравствене проблеме умор , депресија , анксиозност анд уп Гојазност .

Овај ефекат се може сузбити са медитација јер вам помаже да се опустите ум и мишића тијела које фаворизира контрола о њима.

 

Америцан Јоурнал оф Хипертенсион , потврђује горе наведено истраживањем међу студентима који су почели медитате смањили су стрес , анксиозност анд тхе депресија .

2. Сегрегас ендорпхинс. Ово неуротрансмитери хормони омогућавају генерисање стања среће и еуфорија . Према студији Универзитет у Мицхигану у Сједињеним Државама , они имају ефекат плацебо што помаже да се смири бол .

Кроз медитација редовно се ослобађају хормони производи стање радост и миран , неопходно за ењои бољи живот сексуално .

3. Побољшаваш остатак. Доказано је да редовна пракса омогућава боље бреак и да помири спавати . Према чланку објављеном у Хуффиннтон Пост , спавати То је природни афродизијак са којим се задовољство побољшава сексуално . Када постоји умор Компликовано је имати односе. Одмор је један од антидоти за уживање сек .

Тхе медитација Можеш да вежбаш пар . Испробајте и потврдите резултате путем својих искуство .