Макробиотичка дијета за мршављење

• Април 19, 2024

Тхе мацробиотиц диет то је екстремни облик вегетаријанство у комбинацији са идејама изведеним из филозофије Буддхист Зен која је пронашла велико прихваћање међу вјерницима у природној храни и "биолошкој" храни, као и међу многим незадовољствима успостављеним друштвеним поретком и модерном прехрамбеном индустријом.

Доктрина мацробиотиц Она се заснива на скупу правила и савјета у циљу одржавања здравог и трајног живота. У овоме дијета , пролази кроз десет фаза ограничења док не доведе до искључивог храњења житарице на последњем стадиону, према информацијама из зонадиет.цом

Према овој дисциплини, храна се класификује у две категорије: иинг (пасивна храна) и ианг (активна храна), тако да мора постојати равнотежа између оба типа како би се постигло здравље и физичко и ментално благостање.

Да бисте сазнали више о карактеристикама овога дијета , представљамо вам видео Цхеф-иоги Мариано Гарцес , куине ин интервиев витх ГетКоралХеалтх објашњава како је овај тип исхране интегрисан:

Ако се ова равнотежа може постићи адекватном исхраном, тада се може уживати у толеранцији и духовном спокојству, што се одражава у здравом и танком тијелу. Дакле, у овој дисциплини постоји зависност и апсолутни однос између државе охрабрење и храњење .

Међутим, требало би да вас саветује стручњак за кухињу мацробиотиц јер, упркос свим његовим предностима, строга забрана или ограничење хране богате протеини и витамини , као и вода, је а дијета у којима постоји одређени ризик од патње анемија и дехидрација .

Најважнија ствар у овој дисциплини је да настоји да позитивно утиче на ваше прехрамбене навике, које ће, окрећући се здравијој исхрани, заиста омогућити да изгубите на тежини. Тхе мацробиотиц диет је опција као и многи други, ви одлучујете који је за вас најоптималнији.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату