Смршавите са чајем

• Април 20, 2024

Добро је познато да је идеална формула за изгубити тежину је дијета +вежбе . Међутим, постоји више опција као што је чај изгубити тежину то вам такође помаже да спречите старење , побољшајте изглед свог коже и смањује холестерол .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , нутриционистица Мариана Царбаллидо, говори вам за шта је најбољи чај изгубити тежину .

Зелени чај

Зелени чај има своје порекло у Кини и доказано је да има својства изгубити тежину . То олакшава дигестија , елиминишемо масне наслаге и повећава потрошњу калорија као резултат повећања метаболизам базал

Зелени чај садржи тхеине који је стимуланс који има диуретски ефекат који олакшава елиминацију токсина .

Бели чај

Бели чај је идеална допуна а дијета хипоцалориц фор изгубити тежину . Својства бијелог чаја убрзавају метаболизам која помаже да се уклони накупљена маст.

Има висок садржај полифеноли које су моћне антиоксиданси који помажу у спречавању старење као и болести рак .

Црвени чај

Црвени чај има многе врлине, а један од њих је одлична инфузија изгубити тежину . Потрошња повећава потрошњу калорија и идеална је детоксикација јетре, што помаже елиминацији токсина и тело отпада.

То олакшава дигестија хране са високим садржајем масти. Стимулира везикуларну активност, боље емулгира масти. Стимулише бубрег да елиминише вишак течности.

Да бисте уживали у благодатима овог чаја за мршављење, узмите две шоље дневно по могућности један ујутро и један увече. Сретно!