7 савета за организовање времена
Март 2024
Тхе аиурведа зове се "наука о животу", јер има сврху да балансира вашу исхрану да изгуби тежине и наћи дуго очекивани баланс између тела, ума и емоција.
Овим системом нећете постићи само завидну фигуру, већ ћете и повећати свој квалитет живота и уживати у добром здравственом стању. Да бисте то урадили, морате слиједити посебну дијету.
Важно је знати да је дијета у аиурведа је структуриран за сваку од досхас, које су различите врсте људске конституције као што су:
Поред тога, храна добија класификацију која поштује следеће категорије:
Кључ је комбинирати састојке како би пронашли равнотежу; Према томе, свака особа треба да организује пропорције узимајући у обзир различите факторе као што су клима и регион у којем живе.
Специјалисти у аиурведа препоручују конзумирање читаве хране и органске пољопривреде, посебно оних локалног и сезонског поријекла. Тхе дијета Ајурведски није ствар другог свијета; То је дисциплина коју сви можемо носити. А ви, желите ли пробати ову врсту ајурведске хране?
Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату