• Април 25, 2024

Знате ли предности губитка тежине? Не ради се о губљењу килограма за побољшање здравља и квалитета живота, јер је то добро позната тема; Међутим, то на здрав и контролисан начин има и друге емоционалне, економске и друштвене посљедице које бисте требали знати.

Да имаш идеју, унутра ГетКоралХеалтх ми вам кажемо седам ствари које сте стекли губљењем тежине и сигурно нисте ни замислили.

Изгубите тежину и уживајте у предностима!

1. Смањује ризик од дијабетеса и срчаних проблема. Према Мексичкој федерацији за дијабетес (ФМД), сви знамо да ти додатни килограми у облику масти, посебно у средини тела, угрожавају живот повећавајући шансе за патњу срчаних проблема или патње дијабетес .

Изненађујуће је количина нелагоде која настаје вишком килограма. Стога, ако изгубите на тежини, можете их спречити, побољшати или чак натерати да нестану.

2. Повећајте отпор. Ходање или пењање по степеницама постало је нешто што ћете избећи јер је то додатни напор? Губитак тежине ће вам помоћи да повратите свој физички капацитет и издржљивост, чиме ћете бити у могућности да спроведете многе хобије које сте одбацили, а да се нисте толико уморили.

3. Побољшајте свој сексуални живот Ако се осећате прелепо, ваш сексуални апетит ће се повећати, док ће вам омогућити да играте више, искусите нове сензације и уживате у овој епизоди живота коју сте, са потпуном сигурношћу, оставили по страни.

4. Осећа се боље са одећом. Када изгубите тежину, осећате се боље са својим телом и склони сте да купујете одећу која наглашава вашу фигуру и осећа се секси.

5. Избегавајте одбацивање ситуација које би вас натерале да се осећате непријатно. Колико пута сте избегавали да одете на плажу или у базен само због срамоте да носите купаћи костим? Губљење тежине, посебно када се ради под надзором лекара, омогућиће вам да тај менталитет трансформишете да би то било пријатно искуство.

6. Омогућава вам да сачувате. Мање ћете потрошити на храну, вероватно на лекове и одећу. Такође ћете смањити многе друге трошкове (као што су животно или здравствено осигурање, намјештај или специјални уређаји).

С друге стране, на многим пословима, посебно онима који захтијевају јавни контакт обично се бирају танке особе, тако да ће вам губитак тежине омогућити да тежите ка другим могућностима рада.

7. То вам омогућава да будете инспирација другима. Они око вас, то јест, ваши родитељи, браћа и сестре, пар, дјеца могу пуно научити из вашег искуства (савјети за прехрану, вјежбе, здраве навике).

Покажите себи да сте способни да изгубите тежину ако намеравате, можете имати благотворне ефекте изван губитка тежине. А ви, да ли знате више предности губитка тежине?

Video Медицина: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Април 2024).