Природно изгледајте млађе

• Април 25, 2024

Како изгледати млађе? То је питање с којим се већина жена свакодневно суочава; Међутим, постоје неке природне технике које вам помажу да успорите појаву бора и промовишете здраву слику изнутра.

Према Јованка Циарес, сарадник Хуффпост Воцес , детаљи да се ћелије коже обнављају сваких шест недеља, тако да у том тренутку можете природно да промените свој изглед и преокренете знаке старења.

Проласком времена, тело губи способност да се лако опорави од штетних ефеката загађења, уноса хране богате мастима, шећера, или прерађених, што се одражава у нашој кожи.

Сви ти токсини који се акумулирају у тијелу одговорни су за уморан изглед и убрзавају процес старења. Да бисте то избегли, даћемо вам следеће савете:

1. Једите алкалне намирнице. Воће и поврће ове врсте спречавају развој вируса и бактерија које генеришу упалу. Поред тога, они ће вам помоћи да елиминишете токсине из ћелија.

2. Избегавајте вештачке производе. Неке намирнице садрже вештачке састојке, па покушајте да их читате и избегавајте их!

3. Уклања нечистоће са коже. Суво четкање ће вам помоћи да елиминишете мртве ћелије и активирате лимфни систем за пречишћавање органа. Почните од крајева руку и ногу; уради то према срцу.

4. Јумп Пронађите мини трамполин и направите неколико скокова између 10 и 15 минута дневно. Ово је добар начин да се спрече боре и стимулишу лимфни систем. Поред тога, оксигенишете мозак и побољшате циркулацију.

5. Купајте с јабуковим оцтом. Они погодују чишћењу јетре и пора коже. Ако можете, уроните се у каду топле воде и јабуковог сирћета за 15 до 20 минута. Осушите своје тело и замотајте га у топло ћебе на 15 минута.

6. Влажите кожу. Јојоба уље је добар овлаживач за било коју врсту коже. То ће помоћи задржати колаген у кожи.

Са овим саветима да изгледате млађе не само да ћете изгледати боље физички, већ ћете се осећати здравије. Запамтите да су позитивне мисли основне за побољшање вашег квалитета живота. А ти, како држиш боре?

Video Медицина: Thirteen (Април 2024).