Шаргарепе

Храна може да забави наша чула, негује и ојача наше тело, као и разлог да се сретнемо са људима које волимо, пошто почнете да припремате храну, док их не уживамо за столом, тако да је вредно одустајања. то тхе кухиња и стави прегачу.

Када је припрема хране готова, задовољство се наставља када уживамо у свему што јесте кувано . Неопходно је да се овом тренутку обраћамо са спремношћу да будемо позитивни, као и да намирнице буду корисне за наше здравље.

У том смислу, тако да сватко доживи чин храњења са падине позитивно , морамо имати на уму неке начине дјеловања када сједимо за столом, с предњом плочом и прибором за јело у нашим рукама:

1. Подучите се задовољству уживања у свакој жлици.
Сваку количину хране добро прожвачите и саливирајте.
3. Запамтите све оне који су дозволили да та плоча са храном буде на вашем столу.
4. Слушајте своје тијело, слушајте радост коју ваше тијело осјећа приликом храњења.
5. Плаћајте пажљивост, тј. Откријте када је ваш желудац задовољан.

Да бисте приказали дугме: У "Кухињски приручник за срећу ", Коју су написали будистички монаси и објавили под печатом Редакције Алама, дели се брз и богат рецепт:

 

Шаргарепе

Састојци

12 мркве нарежите на траке
Сеа салт
Маслиново уље
Першун фино исечен.

Начин припреме: Мркву прескочите маслиновим уљем и прстохватом морске соли 2 до 3 минуте. Покријте и смањите топлоту тако да кува 30 минута или док се не скувају, само се крећу с времена на време. Када сервирате, додајте мало ситно нарезаног першуна.

Неупитно је задовољство које нам може донијети изврсно јело, без имплицирања напорне припреме, па искористите прилику да га подијелите с људима који су вам најближи. Бон аппетит!
"Принцип стрпљења почиње од себе" бојорге@телетон.орг.мк

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и на ИоуТубе-у

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату


Video Медицина: Tрибина „Политика условљавaња Европске уније – политика штапа и шаргарепе“ (Март 2024).