Логотерапија лечи кроз смисао живота

• Април 19, 2024

Често ме питају: шта је логотерапија? И зато сам одлучио да напишем одговор који је јасан и правовремен: ријеч "логос" је врло стара ријеч, којој су дана различита значења, за Виктор Франкл , оснивач логотерапије, значи значење.

Реч терапија је грчког порекла и значи лечење. Логотерапија има за циљЛечи се кроз смисао . Логотерапија је школа психотерапије која има за циљ да помогне појединцу да пронађе смисао свог живота.

Другим ријечима, када вјерујемо да наш живот нема смисла, у позицији смо да постанемо психички болесни. То је понекад комплексно схватити, јер знамо да је нормално да у одређеним околностима не можемо пронаћи значење онога што нам се догађа.

На пример: пре смрти вољене особе, пре Губитак здравља, губитак посла и друге врсте губитака, нормално је да имамо тај осјећај егзистенцијалне празнине. Тај осећај који нас наводи да се запитамо: зашто ја? Која је сврха да наставимо да се боримо ако ми се то деси? Шта ме толико боли?

Тако да, да, нормално је да се осећате опустошено пре него што сте сигурни губици, Оно што више није нормално је то што га осећа све време и предуго, или још горе, без икаквог очигледног разлога. Односно, без губитка, осећам да мој живот нема смисла.

Франкл пише да је једино питање о смислу живота демонстрација да постоји смисао. И наравно, када све иде добро, није уобичајено питати о томе смисао живота . Када патимо, када почнемо да испитујемо себе, и ако не можемо да нађемо одговоре, можемо доћи до депресије, зависности и других понашања која су деструктивна за нас и друге.

Логотерапија од филозофа Ничеа узима познату фразу "Ако могу да пронађем зашто, могу да поднесем било како". То јест, када нађем значење неке ситуације, могу је живјети без очаја, колико год то било тешко.

Тхе логотерапија тражи да особа пронађе смисао онога што му се дешава. Да се ​​особа пита, због чега? финд ансверс Нормално, када гледамо у прошлост схватамо да је оно што нам се догодило, да је у то вријеме било толико болно, натерало нас да растемо, учимо, да будемо бољи људи. И то је смисао живог искуства.

Логотерапија је филозофија живота јер предлаже да се живот схвати као пун значења и да се тумаче догађаји у смисленом поретку. Такође, за ову школу психотерапије, људска бића су ум, тело и дух. Тај дух је неразумљив због разума, али то је најмудрији део, који нам даје достојанство и мудрост да знамо значење наших искустава.

То је такође и начин превенције, јер када знамо њихове предлоге и учимо да тражимо и проналазимо значење нашег свакодневна искуства , ми користимо вредност става. За логотерапеуте, да врше исправан став прије околности и да буду одговорни за наше поступке, први је корак да живимо живот с већим смислом.

Тхе Др. Виктор Франкл, његов оснивач, био је затворен у концентрационе логоре током Другог светског рата. Он преживљава и пише своју прву од многих књига: "Човек у потрази за значењем", у којем приповиједа своје искуство и објашњава како вјеровати да је све имало значење, да не изгуби наду.

Основао сам Институт за логотерапију који нуди диплома из логотерапије, отворена свима који желе да знају ову школу и специјализацију за говорну терапију, за оне који желе да стекну алате за рад као логотерапеут. Тренутно смо у Д.Ф., у Гуадалајари, Циудад Јуарезу и Виллахермоса, Табасцо.