Живот и смрт

Код људи нема страх природније него страх од смрти . Упркос веровања религиозне, храбрости да се суоче са било каквом опасношћу, или да многи поричу тјескоба Оно што нас наводи на размишљање о неизбјежном крају нашег живота, веома је присутно у сваком од њих.

Страх од смрти изазива нападе анксиозности

Тхе страх од смрти се појављује када природни страх постаје ирратионал паниц . Људи који пате од овога пхобиа они су такође претјерано хипоцхондриацс и, понекад, друге повезане патње, као што су нецропхобиа , што их чини неспособним да толеришу било какву идеју, објекат или место у вези са мртав .

Овај претјеран страх , способан да изазове криза анксиозности или опседнути особу до тачке пада депресија треба третман и помоћ у његовом превазилажењу. Не можемо дозволити идеју смрти гоните нас до тачке која нас спречава да будемо у могућности да уживамо живот .

Иза страх од смрти сакривају све страхови : на бол, на патњу, на ништавило, на таму, на непознато; бескрајну листу ужаса који потичу из имагинатион , фаблес и традиције , целина културе која се преноси из генерације у генерацију

Како превазићи страх од смрти?

Имамо страх јер су нас научили да је имамо. Када је страх постаје пхобиа и спречава вас да потпуно уживате у животу, а најефикасније решење је да се обратите специјалисту.

Све пхобиас Они се могу успешно третирати. Реакције паника неконтролисано да би се укрцали на авион или пса, не разликују се од панике смрти , и они могу бити превазиђени.

Ако је страх још увек није прешла ову линију, важно је пронаћи стратегије за живот са њом и научити да је контролишу, као и да нађе приступ који коегзистира са тим светом мртав :

1. Покушајте да прихватите идеју . Претпоставимо да је наш живот Има мотив и крај. Живи како би направила своје пројекте и пусти да време прође.

2. Чврсто верујте у нешто. Ваша религија, филозофија, идеја која вас тјеши ... за вас то може бити Бог, за други универзум, или једноставно бити користан за друге, али дати га живот смисао

3. Не рецрее . Врати се у страхови , несрећа или самосажаљење, је лудо. Размислите о животу, о данашњем и о срећи, опсједнутости смрти То је губљење времена.

Тхе страх од смрти Ријетко је тако једноставно као што се чини. Тхе пхобиа могу бити повезани са бол , тхе страх оф тхе болест , страх у непознато, и друго анкиетиес факторе који их чине тешким за превазилажење.

Овај изазов се може ријешити третманом који је формулиран да ради против неколикопхобиа с:  хипноза и а програм неуролингвистичког програмирања , против лијекова анксиозност и технике Релакатион .